Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

kseniaobПоваренок 4 уровня

18 октября 2019, 7:42
7277

Рулеты из скумбрии

Бюджетное и очень вкусное блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рулеты из скумбрии»:

Скумбрия — 4 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 2 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4364.8 ккал	белки 507.1 г	жиры 252.2 г	углеводы 18.7 г
100 г блюда
ккал 144.1 ккал	белки 16.7 г	жиры 8.3 г	углеводы 0.6 г

Рецепт «Рулеты из скумбрии»:

Скумбрию потрошим, обрезаем голову и хвост, удаляем черные пленки и хорошо промываем. Обрезаем плавники и удаляем все кости. В итоге получается "книжка". Рыбу солим, перчим. По желанию можно полить соком лимона.
Лук нарезаем и обжариваем. Морковь натираем и добавляем к луку.
Получившуюся зажарку солим и перчим.
На рабу выкладываем овощи и сворачиваем рулетом. Край скрепляем зубочистками.
Выкладываем на противень и запекаем примерно 25 - 30 минут в зависимости от духовки и от размера рыбы. Духовка разогрета до 180 градусов.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На горячее

Теги: второе горячее запекать духовка

Вкусы: рыбный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160079/]Рулеты из скумбрии[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160079/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/18/40/2593380_62884-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Бюджетное и очень вкусное блюдо.

Ингредиенты: Скумбрия, Лук репчатый, Морковь, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: второе, горячее, запекать, духовка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулеты из скумбрии
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/18/40/2593380_62884-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулеты из скумбрии" title="Рецепт: Рулеты из скумбрии"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Бюджетное и очень вкусное блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулеты из скумбрии»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/160079/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулеты из скумбрии

Бюджетное и очень вкусное блюдо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рулеты из скумбрии»:

Скумбрия Лук репчатый Морковь Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: второе, горячее, запекать, духовка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

295

Салат "Ромашка"

117
295
50051

1105

Паштет "Нежность" с сыром

108
1105
96649

526

Песочные корзиночки с белково-заварным кремом

30
526
16915

Фотографии «Рулеты из скумбрии» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

8 ноября Л-ля БелКо #

[+5]

Хорошее блюдо

Я во время сворачивания рулетов убирала спинные плавники. Мне больше нравится холодным. И раньше запекала скумбрию с луком и морковью, вернее под ними. Но в последствии отказалась от этого рецепта из-за обилия майонеза, которым все это покрывалось.

25 ноября 2019 года Людмила Идрисова #

Скумбрия с лимоном дает горчинку. Я лично использую бальзамический уксус

24 октября 2019 года mazziadri #

[+5]

Замечательное и очень вкусное блюдо! Рыбка получилась нежной и сочной! У меня филе сибаса, запекла ещё и несколько помидорчиков вместе с рыбкой, на гарнир. Спасибо большое за прекрасный рецепт!

25 октября 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Очень красивое оформление

Вам большое спасибо за доверие и за отзыв!

25 октября 2019 года mazziadri #

Рада, что Вам понравился мой отчёт

25 октября 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

21 октября 2019 года Лидия Бокова #

спасибо, очень простой и вкусный рецепт. теперь очень часто его готовим!

21 октября 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Рада, что рецепт Вам понравился!

18 октября 2019 года joop7 #

очень хороший рецепт! спасибо

18 октября 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

? Вам спасибо за внимание к рецепту!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рулеты из скумбрии

Ингредиенты для «Рулеты из скумбрии»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рулеты из скумбрии»:

Похожие рецепты

Тунец в томатном соусе

Рыбные котлетки "Судачок"

Рыба по-тайски и чечевица по-мюнхенски

Семга "Наслаждение"

Рыба простая

Карп в пиве по-московски

Хантейка

Рыба с овощами в конверте

Нежное филе лосося с топпингом из авокадо

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ромашка"

Паштет "Нежность" с сыром

Песочные корзиночки с белково-заварным кремом

Фотографии «Рулеты из скумбрии» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!