Татьяна МПоваренок 6 уровня

23 октября 2019, 19:45
4546

Тилапия на шпажках с кабачком

Очень вкусная и симпатичная закуска из тилапии на шпажках, в ароматном маринаде и в слайсах кабачка! Просто и быстро приготовить к приходу гостей, к тому же очень полезное блюдо!

Категория: Закуски Закуски из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Тилапия на шпажках с кабачком»:

Тилапия (филе) — 800 г
Кабачок (молодой) — 1 шт
Соль — по вкусу
Перец чили (крупно молотый, сушеный) — по вкусу
Цедра лимона — 1 ч. л.
Цедра лайма — 1 ч. л.
Корица
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Горчица (острая) — 1 ч. л.
Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 992.1 ккал	белки 165.5 г	жиры 25.7 г	углеводы 18.2 г
100 г блюда
ккал 85.5 ккал	белки 14.3 г	жиры 2.2 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Тилапия на шпажках с кабачком»:

Филе тилапии нарезать на полосы шириной 2-2,5 см.

Выложить филе в чашу, подсолить по вкусу, добавить цедру лимона и лайма, перец, горчицу, корицу и чеснок. Перемешать и оставить на 30 минут.

Кабачок нарезать на тонкие слайсы с помощью специального ножа.

Полоски тилапии сворачивать рулетом и обертывать плотно в кабачок, фиксировать концы, нанизав на шпажки.

Сковороду хорошо прогреть, смазав чуть маслом. Обжаривать шпажки с рыбой со всех сторон буквально до легкой корочки с каждой стороны до готовности.

Подавать в теплом виде с белыми соусами.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осенний марафон" На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: закуска быстро ужин обед диета

Вкусы: рыбный овощной цитрусовый пряный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160221/]Тилапия на шпажках с кабачком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160221/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/23/43/2596750_30667-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из рыбы и морепродуктов
Очень вкусная и симпатичная закуска из тилапии на шпажках, в ароматном маринаде и в слайсах кабачка! Просто и быстро приготовить к приходу гостей, к тому же очень полезное блюдо!

Ингредиенты: Тилапия, Кабачок, Соль, Перец чили, Цедра лимона, Цедра лайма, Корица, Порошок чесночный, Горчица, Масло растительное.
Тэги: закуска, быстро, ужин, обед, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тилапия на шпажках с кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/23/43/2596750_30667-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тилапия на шпажках с кабачком" title="Рецепт: Тилапия на шпажках с кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусная и симпатичная закуска из тилапии на шпажках, в ароматном маринаде и в слайсах кабачка! Просто и быстро приготовить к приходу гостей, к тому же очень полезное блюдо!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/223/">
          Закуски из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тилапия на шпажках с кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5992">Тилапия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3822">Цедра лайма</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/160221/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тилапия на шпажках с кабачком

Категория: Закуски › Закуски из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Тилапия на шпажках с кабачком»:

Тилапия Кабачок Соль Перец чили Цедра лимона Цедра лайма Корица Порошок чесночный Горчица Масло растительное

Тэги: закуска, быстро, ужин, обед, диета

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

10 декабря 2019 года Razz #

Идея хорошая, оформление прекрасное! С любой другой рыбой. Вам совершенно правильно написали, что тилапию есть не надо.

10 декабря 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

У каждого свое мнение на то, что надо есть, а что нет)))

14 ноября 2019 года инга140874 #

Я поддалась на красивое оформление, но все не так вышло. Рулеты не скручивались.

На вкус вкусно.

Но мороки много, для меня.

5 ноября 2019 года ingrida abraityte #

5 ноября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

28 октября 2019 года Lisa Ali 1 #

У Вас опечатка - симпатичная

24 октября 2019 года ksuchaplucha-2019 #

Спасибо БОЛЬШОЕ за вкусную идею.Рыба замечательно сочетается с кабачками

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

24 октября 2019 года Kuss #

Оригинально, вкусно и очень красиво!

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

24 октября 2019 года мисс #

Отпадное оформление

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

23 октября 2019 года Ирушенька #

Татьяна, чудесные шпажки! Замечательная идея!

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

23 октября 2019 года Valushka2003 #

Безумно красивые фотографии!

И сам рецепт отличный!

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

23 октября 2019 года olgatash1416 #

Очень красиво!!ну прям очень-очень......

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

23 октября 2019 года yugai ludmila65 #

Как же красиво и вкусно!

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

23 октября 2019 года Бархатные ручки #

Отличная идея и великолепная подача!

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

23 октября 2019 года qwerrty121 #

хороша рыбка !)+++

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!