Даже не сомневайтесь! Это очень вкусный суп! Обязательно пробуйте и делайте своим деткам. Максимум пользы и вкусноты, минимум ингредиентов и мороки.
liza_lizavettaПоваренок 1 уровня
- 10 ноября 2019, 19:14
- 2223
Крем-суп из цветной капусты
Ингредиенты для «Крем-суп из цветной капусты»:
- Капуста цветная — 400 г
- Индейка (на 400 гр. цветной капусты из индейки нужно получить минимум 600 мл. бульона.) — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Специи (соль, перец) — 1 ч. л.
- Сухарики (для подачи) — 1 пач.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1115.9 ккал |
белки
100 г |
жиры
59.7 г |
углеводы
50.4 г |
| Порции | |||
| ккал 372 ккал |
белки 33.3 г |
жиры 19.9 г |
углеводы 16.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.3 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Крем-суп из цветной капусты»:
-
Подготовим ингредиенты
-
Лук и капусту порезать.
-
Теперь отвариваем индейку до готовности, капусту отварить в течении 15 минут после закипания, лук пожарить до золотистой корочки
-
Когда мясо сварится его нужно разделать любым, удобным для вас способом.
-
В капусту выкладываем лук, добавляем соль и перец, и тщательно все перемалываем блендером.
-
Все. Суп готов. Сервируем мясом и сухариками, для красоты можно добавить зелень. Приятного аппетита.
У меня получилось примерно 600 мл. супа, в зависимости от количество бульона вы можете менять количество капусты, делать суп более жидким или густым.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 ноября 2019 года Nya-2015 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: