Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mary StoneПоваренок 9 уровня

14 мая 2020, 15:56
13174

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 300 г
Огурец соленый — 200 г
Яйцо куриное — 4 шт
Кукуруза (консервированная) — 300 г
Укроп — 1/2 пуч.
Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Хрен — 1 ч. л.
Сметана — 200 г
Соль — 1/4 ч. л.
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1861.7 ккал	белки 73.6 г	жиры 80.5 г	углеводы 206.6 г
100 г блюда
ккал 143.2 ккал	белки 5.7 г	жиры 6.2 г	углеводы 15.9 г

Рецепт «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Молодую капусту нашинковать.
Соленые огурцы нарезать соломкой. Можно использовать и маринованные огурчики, но соленые все же предпочтительнее.
Яйца сварить вкрутую. Отделить белки от желтков. Белки нарезать соломкой.
Яичные желтки растереть с горчицей (1 ч. л дижонской или 1/2 столовой или русской), столовым хреном, солью и перцем.
Добавить сметану (15-20%), перемешать соус до однородности.
Выложить овощи и яичный белок в большой салатник или чашу, добавить кукурузу и измельченный укроп.
Заправить салат соусом, перемешать.
Попробовать на соль.
Все готово!

Приятного вам аппетита.

Идея принадлежит кулинарному каналу Здоровое питание.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат завтрак обед ужин быстро гости

Вкусы: капустный яичный кукурузный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164745/]Салат из молодой капусты с кукурузой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164745/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/14/44/2707731_69421-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец соленый, Яйцо куриное, Кукуруза, Укроп, Горчица, Хрен, Сметана, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска, салат, завтрак, обед, ужин, быстро, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из молодой капусты с кукурузой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/14/44/2707731_69421-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из молодой капусты с кукурузой" title="Рецепт: Салат из молодой капусты с кукурузой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1967">Хрен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164745/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из молодой капусты с кукурузой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Капуста белокочанная Огурец соленый Яйцо куриное Кукуруза Укроп Горчица Хрен Сметана Соль Перец черный

Тэги: закуска, салат, завтрак, обед, ужин, быстро, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

529

Салат "Браслет"

104
529
34731

1789

Омлет "Нежнейший" с манной кашей

187
1789
47976

614

Шакшука

96
614
36006

Фотографии «Салат из молодой капусты с кукурузой» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

15 мая 2020 года Himbeeren #

Прекрасный салатик, Машенька! А посуда вообще загляденье!

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо, Жанночка.

15 мая 2020 года Himbeeren #

15 мая 2020 года TANCHITTA #

Замечательный салат !!!

Яркий, вкусный, хрустящий !

Соус ОЧень вкусный !

А какая посуда ! Загляденье !

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю тебя, Танюша.

15 мая 2020 года Беннито #

Оххх!как же вкусно

Фотки..нет слов

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо, Ириша.

14 мая 2020 года Moravanka #

Супер!

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

СПАСИБО!

14 мая 2020 года Ирушенька #

Машуля, просто прелестный салат!

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Иришенька.

14 мая 2020 года Анастасия АГ #

Отличный салатик! Вкусно и просто!

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Настюша.

14 мая 2020 года jannasimf #

Машенька, аппетитный салатик и вкусная заправка

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю тебя, Жанночка.

14 мая 2020 года Людмила НК #

Замечательный салат, лёгкий, аппетитный, яркий! А какая дивная посуда!

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее за внимание и оценку, Люда.

14 мая 2020 года Наталья Щучкина #

Машенька, прекрасный салат. Доступный и лёгкий в приготовлении. Посмотрев на фото, так хочется продегустировать.

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю от души, Наталья Николаевна. Не отказывайте себе в удовольствии, угощайтесь!

14 мая 2020 года ирпенчанка #

Машунь! Очень аппетитный салатик!

Взяла на вооружение!

Спасибки!

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

И тебе спасибо, Натуся. Буду рада, если салат понравится.

14 мая 2020 года ved-marina #

Великолепный салатик, Машуля!

Фото - мега аппетитные!

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Маришка, спасибо тебе большое.

14 мая 2020 года МурКатеринка #

Чудесный салатик

Фото очень красивые

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее, Катя.

14 мая 2020 года virgola71 #

Машенька! Прекрасный рецепт!

Сочный, витаминный, хрустящий, ароматный, аппетитный салат!

14 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю тебя за внимание, Юляша.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из молодой капусты с кукурузой

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Похожие рецепты

Легкий салат с томатами и моцареллой

Салат из баклажанов

Кремовый картофельный салат по шведски

Салат "Греческий"

Райта с огурцом

Салат с фиолетовой корейской морковью

Салат "Изысканный коул-слоу"

Салат со шпинатом и обжаренными яблоками

Салат с дыней и помидором

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Браслет"

Омлет "Нежнейший" с манной кашей

Шакшука

Фотографии «Салат из молодой капусты с кукурузой» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!