Салат, который украсит ваш стол в будни и праздники. Вкусно, красиво, полезно.
миссПоваренок 10 уровня
- 29 мая 2020, 8:54
- 6668
Салат из куриной печени с кукурузой
Ингредиенты для «Салат из куриной печени с кукурузой»:
- Печень куриная (вареная) — 200 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Лук репчатый — 1/2 шт
- Огурец маринованный — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Майонез (или сметана) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Смесь перцев — по вкусу
- Лук зеленый — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
998.1 ккал |
белки
54 г |
жиры
49.4 г |
углеводы
86 г |
| Порции | |||
| ккал 249.5 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 21.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 161 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 8 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Салат из куриной печени с кукурузой»:
-
Морковь режем тонкими полосками или трём. Лук режем тонкими полукольцами.
-
Пассеруем морковь: на растительном масле слегка обжариваем морковь.
-
Кладём лук и тушим всё на среднем огне около 5 минут.
-
Кладём по вкусу соль и молотую смесь перцев. Даём остыть.
-
Куриную печень отвариваем 10 минут в подсоленной воде. Даём остыть. Режем тонкими кусочками.
-
Огурец режем тонкими полосками.
-
Смешиваем все составляющие салата, кладём консервированную кукурузу.
-
Добавляем майонез или сметану, или смесь: майонез/сметана. Перемешиваем.
-
Подаём салат охлаждённым. Посыпаем стрелками зелёного лука.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 февраля 2021 года OlgaBerdsk #
[+5]15 февраля 2021 года мисс # (автор рецепта)
7 июня 2020 года Инночка07 #
[+5]Получился в меру сладковатым- за счёт обжаренных молодой морковки и лука+ сладкая кукуруза.
Буду готовить ещё
8 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
4 июня 2020 года AneleRu #
4 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
3 июня 2020 года красавица киса #
4 июня 2020 года мисс # (автор рецепта)
30 мая 2020 года Himbeeren #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Ирушенька #
29 мая 2020 года TANCHITTA #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года solnce 0606 #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Valushka2003 #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Демурия #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года МурКатеринка #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Инночка07 #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: