Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

ma-ma svetaПоваренок 4 уровня

4 октября 2020, 11:50
5059

Фасоль с овощами "Теплая Осень!"

Острое, с большим количеством чеснока и перца, просто огонь - это блюдо превращается, превращается блюдо.. в диетическое, если вы уменьшите раз в 90- 100 указанные выше специи! Это сытное, полезное, богатое растительным белком и необычайно вкусное угощение разнообразит Ваш рацион питания. Можно использовать как самостоятельное блюдо и как гарнир к мясу или рыбе.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"»:

Фасоль (красная или белая сухая) — 1.5 стак.
Фасоль стручковая (у меня свежезамороженная) — 130 г
Перец болгарский — 3 шт
Помидор — 2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Чеснок — 5 зуб.
Перец красный жгучий — по вкусу
Специи (у меня перец черный и кориандр молотые, зира, сухой базилик) — по вкусу
Соль — по вкусу
Масло растительное (у меня льняное, можно любое растительное) — по вкусу
Томатная паста — 4 ст. л.

Время приготовления: 600 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1386.6 ккал	белки 85.8 г	жиры 7.8 г	углеводы 249.7 г
Порции
ккал 346.7 ккал	белки 21.5 г	жиры 2 г	углеводы 62.4 г
100 г блюда
ккал 105.8 ккал	белки 6.5 г	жиры 0.6 г	углеводы 19.1 г

Рецепт «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"»:

Фасоль замочить на ночь в холодной воде. Остатки воды слить, фасоль промыть и залить свежей водой. Вода должна полностью покрывать фасоль. Отвариваем в течении 30 минут.
Морковь и лук режем и добавляем в кастрюлю с фасолью.

Добавить к ним стручковую фасоль и готовим под крышкой 5 мин.
Добавим болгарский перец, его режем предварительно достаточно крупно. Если готовим острое блюдо, то добавим острый жгучий красный перец.
В диетический вариант этот компонент не добавляем!
Как только перец стал мягкий, добавим томатную пасту, соль, перемешаем, даем закипеть и засыпаем крупно порезанные помидоры. Добавляем специи, чеснок. Даем закипеть и сразу выключаем плиту.
Полить маслом

Фото мутные, т. к. всё в пару- всё кипит и бурлит!))
Полить маслом и дать 10 мин. настояться, пропитаться, подружиться всем участникам процесса! Масло добавляем в конце, чтобы в нем сохранились все витамины! Раскладываем по тарелочкам, украшаем зеленью!
Можно добавить сметану и мясо!
Угощаем!

Приятного аппетита!

На здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "ХарвестФест" от GEFEST - плита На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин

Вкусы: фасолевый перечный томатный морковный острый пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/167730/]Фасоль с овощами "Теплая Осень!"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/167730/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/04/57/2773966_82753-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Острое, с большим количеством чеснока и перца, просто огонь - это блюдо превращается, превращается блюдо.. в 
диетическое, если вы уменьшите раз в 90- 100 указанные выше специи!
Это сытное, полезное, богатое растительным белком и необычайно вкусное угощение разнообразит Ваш рацион питания. 
Можно использовать как самостоятельное блюдо и как гарнир к мясу или рыбе.

Ингредиенты: Фасоль, Фасоль стручковая, Перец болгарский, Помидор, Лук репчатый, Морковь, Чеснок, Перец красный жгучий, Специи, Соль, Масло растительное, Томатная паста.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасоль с овощами "Теплая Осень!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/04/57/2773966_82753-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасоль с овощами &quot;Теплая Осень!&quot;" title="Рецепт: Фасоль с овощами &quot;Теплая Осень!&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Острое, с большим количеством чеснока и перца, просто огонь - это блюдо превращается, превращается блюдо.. в 
диетическое, если вы уменьшите раз в 90- 100 указанные выше специи!
Это сытное, полезное, богатое растительным белком и необычайно вкусное угощение разнообразит Ваш рацион питания. 
Можно использовать как самостоятельное блюдо и как гарнир к мясу или рыбе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/167730/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасоль с овощами "Теплая Осень!"

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"»:

Фасоль Фасоль стручковая Перец болгарский Помидор Лук репчатый Морковь Чеснок Перец красный жгучий Специи Соль Масло растительное Томатная паста

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

420

Салат "Банзай"

69
420
41251

494

Пирожное закусочное

59
494
27699

108

Торт "Осенний этюд"

120
108
11814

Фотографии «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

29 августа 2023 года Akira Shinrei #

[+5]

Замечательное блюдо, очень яркое, вкусное и сытное.

29 августа 2023 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Спасибо за доверие к рецепту и фотоотчет!

12 октября 2020 года valfa #

Надо ли добавлять воду? Или вода выделяется в процессе готовки?

12 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Под фото фасоли написано: Фасоль замочить на ночь в холодной воде. Остатки воды слить, фасоль промыть и залить свежей водой. Вода должна полностью покрывать фасоль. Отвариваем в течении 30 минут.

Больше воды я не добавляла.

12 октября 2020 года valfa #

В итоге отварить в небольшом количестве чистой воды, а потом уже добавлять все ингредиенты?

12 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Да, потом добавлять как написано в пошаговых инструкциях с фото.

13 октября 2020 года valfa #

Спасибо! Обязательно попробую

13 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Удачи Вам!

5 октября 2020 года mtata #

[+5]

Светочка спасибо большое за рецепт,очень вкусно,насыщенно,пикантно получилось

использовала только стручковую фасоль

и овощи что были в дома в наличии

5 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за доверие и шикарное исполнение рецепта!
Очень рада, что тебе понравилось это овощное блюдо! Смачное фото! Браво!

6 октября 2020 года mtata #

благодарю дорогая

5 октября 2020 года мисс #

аппетитное блюдо

5 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

5 октября 2020 года МурКатеринка #

Очень насыщенное и аппетитное блюдо

5 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Большое спасибо!

4 октября 2020 года Vishnja #

Светочка, вкусно и сытно!

5 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Любочка, солнышко, спасибо!

4 октября 2020 года Ирушенька #

Светочка, ароматное какое, яркое, красивое блюдо!

5 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Ирочка, дорогая, спасибо!

Собрала все краски осени!

4 октября 2020 года yugai ludmila65 #

Вкусно!

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Людочка, спасибо! Я стараюсь!

4 октября 2020 года yugai ludmila65 #

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо, дорогая за теплые слова!

4 октября 2020 года Демурия #

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!

4 октября 2020 года nelliundco #

Светочка, аппетитное блюдо получилось

, а если ещё и в мультиварке приготовить, получится ещё и без заморочек

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Нелличка, солнышко, спасибо!

Чтобы сохранить больше витаминов, я поэтапно закладываю продукты.

Без заморочек я не умею!

4 октября 2020 года nelliundco #

, а надо учиться без заморчек

, иногда очень выручает

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

надо???

значит буду!!!

4 октября 2020 года nelliundco #

Учиться всегда надо

, как завещал наш учитель

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

учить, учиться и светить- вот лозунг мой и солнца!

4 октября 2020 года nelliundco #

Ты и сама солнышко и имя у тебя светящееся

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Нелличка, спасибо тебе за добрые слова, дружбу и позитив!

4 октября 2020 года nelliundco #

4 октября 2020 года virgola71 #

Светочка! Какое замечательное, сытное, аппетитное блюдо!

4 октября 2020 года ma-ma sveta # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо, дорогая за теплые слова!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасоль с овощами "Теплая Осень!"

Ингредиенты для «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"»:

Похожие рецепты

Цыганская кастрюля

Нут с овощами в соусе терияки

Голубцы из красной капусты с белой фасолью

Лобио по-украински

Чили син карне

Пряная чечевица с карамельным луком

Чечевичные котлеты с капустой

Вегетарианский гуляш

Зразы гречневые с фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Банзай"

Пирожное закусочное

Торт "Осенний этюд"

Фотографии «Фасоль с овощами "Теплая Осень!"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!