Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Пироги

Липач ГалинаПоваренок 5 уровня

23 января 2021, 13:51
6248

Диетический пирог без сахара и муки

Диетический пирог без сахара и масла. Пирог получается воздушный, сочный с добавлением клюквы и фиников. В результате получается легкая и нежная выпечка. Просто идеальный праздничный десерт, без вреда для фигуры.

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Ингредиенты для «Диетический пирог без сахара и муки»:

Яблоко — 2 шт
Финик — 6 шт
Клюква (Небольшая горстка) — по вкусу
Стружка кокосовая — 4 ст. л.
Мука миндальная — 12 ст. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Яйцо куриное — 4 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3940.4 ккал	белки 138 г	жиры 285.1 г	углеводы 250.5 г
100 г блюда
ккал 320.4 ккал	белки 11.2 г	жиры 23.2 г	углеводы 20.4 г

Рецепт «Диетический пирог без сахара и муки»:

Яблоки натираем на мелкую терку.
Добавляем мелко порезанные финики и клюкву.
Добавляем яйца и кокосовую стружку.
Добавляем миндальную муку и разрыхлитель.
Хорошо перемешиваем.
Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом и смазанную сливочным маслом. Сверху посыпаем миндальными лепестками.
Выпекаем при 180⁰С 35 минут.
По желанию немного посыпаем сахарной пудрой (0.5 ч л).
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: выпечка диета

Вкусы: яблочный нежный клюквенный кокосовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170076/]Диетический пирог без сахара и муки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170076/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jan/23/31/2825397_59185-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги
Диетический пирог без сахара и масла. Пирог получается воздушный, сочный с добавлением клюквы и фиников. В результате получается легкая и нежная выпечка. Просто идеальный праздничный десерт, без вреда для фигуры.

Ингредиенты: Яблоко, Финик, Клюква, Стружка кокосовая, Мука миндальная, Разрыхлитель теста, Яйцо куриное.
Тэги: выпечка, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетический пирог без сахара и муки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021jan/23/31/2825397_59185-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетический пирог без сахара и муки" title="Рецепт: Диетический пирог без сахара и муки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетический пирог без сахара и масла. Пирог получается воздушный, сочный с добавлением клюквы и фиников. В результате получается легкая и нежная выпечка. Просто идеальный праздничный десерт, без вреда для фигуры.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/43/">
          Пироги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетический пирог без сахара и муки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13877">Мука миндальная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170076/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетический пирог без сахара и муки

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Пироги

Ингредиенты для «Диетический пирог без сахара и муки»:

Яблоко Финик Клюква Стружка кокосовая Мука миндальная Разрыхлитель теста Яйцо куриное

Тэги: выпечка, диета

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

11 февраля 2021 года minskaya86 #

Не подскажете 12 ложек муки - это сколько примерно грамм будет?

24 января 2021 года gustetickarina #

По калориям пирог сложно назвать диетическим, ПП-шный вполне, но никак не диетический, к сожалению🤷‍♀️

24 января 2021 года inulia68 #

Очень мне твой пирожок нравится,Галочка

Чем финик посовнтуешь заменить?мои не любят.Спасибо!!!

24 января 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)

Инночка , спасибо большое. Можно курагу, изюм. Да собственно говоря любые сухофрукты. Немного конечно.

24 января 2021 года VeVeTa Tuk #

Отличный пирог!

Спасибо за рецепт, для меня актуально.

24 января 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

24 января 2021 года VeVeTa Tuk #

24 января 2021 года shira postman #

Скажите пожалуйста, а за счет чего пирог будет сладким?

24 января 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)

Финики и клюква. Конечно он не будет приторно сладким, но все равно получается очень вкусным.

23 января 2021 года Ирушенька #

Галина, чудесный, ароматный пирог!

23 января 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!!!

23 января 2021 года nattela v #

Чудесный пирог! Представляю, какой ароматный!

23 января 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)

Спасибо большое!!! Очень вкусный, попробуйте приготовить т я уверена, что вам понравится.

23 января 2021 года nelliundco #

Несомненно вкусный пирог

23 января 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетический пирог без сахара и муки

Ингредиенты для «Диетический пирог без сахара и муки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетический пирог без сахара и муки»:

Похожие рецепты

Сметанно-овсяный пирог

Пирожки «Косичка с бараниной»

Пирог из теста фило с сыром

Пирог "Русский"

Свадебные мясные пирожки "Форфар бриди"

Миндальный пирог с персиками

Пирог "Китаец"

"Полосатик"

Пирог на белках

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!