Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами
  • 29 декабря 2008, 17:45
  • 12804

Сырная запеканка со шпинатом и брокколи

Рецепт: Сырная запеканка со шпинатом и брокколи

Вкусная, нежная запеканочка! И детям маленьким понравится, проверено! Сырная запеканка со шпинатом, брокколи и консервированной кукурузой.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3211.9 ккал 		белки
219.3 г 		жиры
165.3 г 		углеводы
376.2 г
100 г блюда
ккал
149.4 ккал		 белки
10.2 г		 жиры
7.7 г		 углеводы
17.5 г

Рецепт «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

  • В подсоленной воде отвариваем брокколи,5 мин не больше, отбрасываем стекать на дуршлаг.

  • Помытый шпинат ошпариваем кипятком и тоже ждем пока стечет.

  • Смешиваем ингредиенты для теста. Это не совсем творожная масса, это крем-творожная масса, можно намазывать на хлеб. Смешиваем крем-творог со сметаной, у меня была 27-процентн. жирности, тертым сыром, яйцами и добавляем муку. Я специально посчитала, взяла 5 ст. ложек, так всегда делаю на глаз. Вымешиваю я это все ложкой. Тесто должно быть густым, но должно литься, лениво, но литься. Солим слегка, если надо. И потом добавляем стекшие шпинат, брокколи и кукурузу консервированную. Шпинат режем, но не очень мелко.

  • Форму смазываем маслом, обсыпаем панировочн. сухарями и заливаем в форму. Я вот честно не присыпала и не смазала ничем форму, ничего страшного не случилось. В духовку на 180 градусов.

  • До румяной такой корочки. И потом я все же палочкой проверяю, она не должна быть мокрой. Сухой она тоже совсем не будет, из-за творога, вы поймете!

  • Вытаскиваем и дожидаемся пока остынет. Разрезаем и едим!

Запеканка получается мягкой, нежной на вкус, пушистой даже какой-то. Очень вкусно. И дети ее любят, что самое интересное! Моя малявка ее со сметанкой уплетает-будь здоров!
Попробуйте, пожалуйста!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На второе / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: ужин обед запекать

Вкусы: соленый нежный шпинатный кукурузный карамельный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Сырная запеканка со шпинатом и брокколи
Рецепт: Сырная запеканка со шпинатом и брокколи

Вкусная, нежная запеканочка! И детям маленьким понравится, проверено! Сырная запеканка со шпинатом, брокколи и консервированной кукурузой.

Ингредиенты для «Сырная запеканка со шпинатом и брокколи»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный состав, если вместо муки добавить манку.
Это шедеврально.. И со шпинатом и эта запеканка.. они шедевральны !!! Много много плюсов Вам !!
Замутил. Сижу жду, уже час в духовке. Весь слюной изошел. Попробую отпишусь
Ну что?Вы живы там?Или захлебнулись слюной?Или ничего не получилось?Я волнуюсь уже.
↑Ответ для Штрудель Яблонскый deleted
Ку-ку,многоуважаемый Штрудель!Поделитесь хоть какими-нибудь впечатлениями!Плохо,хорошо?Обещались ведь!
вкусная!+++++++++
Спасибо!
Запеканку я тоже такую хочу!
С Рождеством Православным!
Забирай!И тебя с Рождеством!Всех благ!Спасибо!
Какая красивенная запеканочка,Иришка,ты мастер запеканок,восхищена!!!++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++С наступившим 2009 годом тебя,пусть сбудется твоя заветная мечта!!!
Спасибо,Ириша!И тебя с Новым годом!И тебе всех-всех благ!Спасибо!!!!
Ириша, отличная запеканочка++++
Спасибо,Дашуля!
Увененна что вкусно +++++++++++
Спасибо!!!
Ириш,отличный рецептик!!!
Спасибо большущее !
полная коллекция картинок
Ирина...вкуснятинка неимоверная...тоже хочу....ЗАБИРАЮ...ПАСИБКИ!!!!!!!!!!!!!!!!
Тебе спасибо,Людмила,что заметила и оценила!Стих почти получился!
вкуууууууусно
Спасибо!
Обожаю всякие мешанины-запеканы! Может и пробану!!!! От жадности ухватила!
Бери-бери!Не,я всех жаднее мне кажется,скоро КК треснет моя!
Ирочка,замечательная запеканка.А какая творожная масса,напиши название.++++++++++++++ С Наступающим!!!!
С тобой мне легче всего!Аллочка,я даже хотела тебе написать и посоветоваться, как ее девченкам подать,это гвина левана,ски,шель штраус,5 проц.жирности.500 гр.,у меня просто еще грамм 100 из другой оставалось,я и ее в ход пустила.На коробке написано крем гвина,так вот и перевела.Вот такая паштида вышла.С наступающим!Мира,стабильности,здоровья крепкого и любви!
Ирочка,спасибо за объяснения и поздравление. Да,это немножко трудно перевести ,чтобы все поняли. Но я думаю,что сейчас в России тоже есть нечто подобное.И если нет вопросов от поварят,значит поняли. Я просто решила узнать более точно,т.к. у нас одни продукты.
Запеканочка,пальчики оближешь,вкуснотаааа!!!++++++++++++++++
Спасибо большущее!С наступающим!
Иришкин, вкуснота!!! Забираю, отдайте!!!!++++++++++++++++++++++++++++++++++
Юльчик,спасибо тебе!Боюсь закручусь и не поздравлю с наступающим Новым годом!Все-всех тебе благ и радостей земных!
Просто обалденная вкуснятина!!!
Спасибо вам большое!
Иришка! Вкусненько! Жаль свежий шпинат сейчас у нас не продают, ну я до лета подожду!!!
Спасибо,Наташ!!Ой,до лета еще далеко!
Тогда жду от тебя посылку !!!
Я далеко!Завянет!Приезжай в гости!
Ты от куда? А то не нашла!
Мы пока на Святой земле,но на следующий год решили назад,в Питер.Так что будем скоро,даст Бог,вместе скучать по шпинату!
Наедайся вдоволь, пока есть возможность и за меня покушать не забудь!
Больше из подборки открыток «Новый год» на Яндекс.Открытках
Очень вкусненько...
Ой,а что это?Спасибо!
Ириш тебе везёт а вот моей ни под каким соусом не подашь сделаю в малом количестве себе одной пусть им хуже будет.а для меня это вещь
Ну и правильно!Спасибо,Танюш!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"
Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"
Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 710 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки