Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

миссПоваренок 10 уровня

19 марта 2021, 5:35
18111

Рис с овощами на сковороде

Очень ароматный рис с овощами и томатом. Это полноценный обед или ужин. Думаю, пригодится в пост.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Рис с овощами на сковороде»:

Рис (Агро-Альянс, у меня "Кубанский") — 100 г
Лук репчатый — 1/2 шт
Перец сладкий красный — 1/2 шт
Морковь — 1/2 шт
Чеснок — 2 зуб.
Томатная паста — 1 ст. л.
Кориандр (молотый) — 1/2 ч. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Орех мускатный — 1/2 ч. л.
Смесь перцев (молотая) — 1/4 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — 1/2 ч. л.
Вода — 250 мл
Зелень — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 797.5 ккал	белки 17 г	жиры 33.8 г	углеводы 109 г
Порции
ккал 398.8 ккал	белки 8.5 г	жиры 16.9 г	углеводы 54.5 г
100 г блюда
ккал 109.2 ккал	белки 2.3 г	жиры 4.6 г	углеводы 14.9 г

Рецепт «Рис с овощами на сковороде»:

Морковь, болгарский перец, лук - чистим, моем, режем кубиками.
Берём сковороду, на растительном масле обжариваем до прозрачности лук.
Кладём морковь, обжариваем две минуты на среднем огне.
Кладём болгарский перец, перемешиваем, тушим две минуты на среднем огне.
Кладём мелко рубленный чеснок, перемешиваем.
Кладём томатную пасту, перемешиваем, тушим две минуты.
Кладём паприку, мускатный орех, кориандр, соль, сахар, смесь перцев, перемешиваем.
Рис тщательно промываем. У меня ТМ Агро-Альянс, "Кубанский".
Равномерно распределяем рис сверху тушёных овощей. Заливаем кипятком. Доводим до кипения и варим на среднем огне до готовности, около 25 минут.
Готовый рис перемешиваем.
Подаём рис горячим с овощами и зеленью.
Поститесь с удовольствием!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6929

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: обед ужин горячее второе

Вкусы: рисовый томатный овощной насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170748/]Рис с овощами на сковороде[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170748/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/19/24/2844023_41496-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Очень ароматный рис с овощами и томатом. Это полноценный обед или ужин. Думаю, пригодится в пост.

Ингредиенты: Рис, Лук репчатый, Перец сладкий красный, Морковь, Чеснок, Томатная паста, Кориандр, Паприка сладкая, Масло растительное, Орех мускатный, Смесь перцев, Соль, Сахар, Вода, Зелень.
Тэги: обед, ужин, горячее, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис с овощами на сковороде
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/19/24/2844023_41496-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис с овощами на сковороде" title="Рецепт: Рис с овощами на сковороде"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень ароматный рис с овощами и томатом. Это полноценный обед или ужин. Думаю, пригодится в пост.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис с овощами на сковороде»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170748/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис с овощами на сковороде

Очень ароматный рис с овощами и томатом. Это полноценный обед или ужин. Думаю, пригодится в пост.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Рис с овощами на сковороде»:

Рис Лук репчатый Перец сладкий красный Морковь Чеснок Томатная паста Кориандр Паприка сладкая Масло растительное Орех мускатный Смесь перцев Соль Сахар Вода Зелень

Тэги: обед, ужин, горячее, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

360

Салат из свеклы с копченой курицей

68
360
62925

1232

Помидоры с зеленью в томатном маринаде

129
1232
22025

302

Чизкейк Лимонный

219
302
34483

Фотографии «Рис с овощами на сковороде» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы