Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

OkoolinaПоваренок 8 уровня

7 апреля 2021, 11:31
992

Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах

Лёгкий быстрый и полезный весенний завтрак - омлет с натёртым кабачком на ржаных хлебцах, обжаренных на сковороде. Можно назвать это горячим бутербродом.

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах»:

Для бутерброда

Яйцо куриное — 1 шт
Кабачок (от маленького кабачка примерно 4 см) — 1 ломт.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу и желанию)
Масло оливковое (любое вами любимое масло) — 0.5 ст. л.
Хлебцы (хлебцы ржаные ТМ Щедрые) — 4 шт

Дополнительно

Курица (отварная куриная грудка, можно заменить на колбасу, ветчину, рыбу.....)
Помидоры черри

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 251.6 ккал	белки 9.9 г	жиры 17.1 г	углеводы 13.1 г
100 г блюда
ккал 179.7 ккал	белки 7.1 г	жиры 12.2 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах»:

Готовим продукты, которые нам нужны для омлета. Я буду использовать хлебцы ржаные ТМ Щедрые. Яйцо разбиваем в посуду, натираем кусочек кабачка, перемешиваем, солим по вкусу и перчим по вкусу и желанию. Если будут есть дети, то не перчите. Чайной ложкой накладываем смесь на хлебцы. (см. фото) Толсто не кладите! Этой смеси хватит на 4 хлебца.
Греем сковороду, подмазываем её маслом и выкладываем хлебцы, резко перевернув, смесью на сковороду. Не свалится яичная смесь никуда! Обжариваем буквально пару минут. Бутерброды с омлетом готовы. Я дополню бутерброды отварной куриной грудкой. Это по желанию. Их можно есть и так - безо всего.
Я делала на завтрак.
Завтракаем... или просто перекусываем. Это быстро и вкусно!

Такой омлет-бутерброд можно сделать с натёртым картофелем вместо кабачка. Получится очень вкусно, напоминает драники!

Едим лёгкую пищу! Весна!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Щедрая весна" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: бутерброд закуска завтрак обед полдник ужин перекус детям диета

Вкусы: яичный кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171234/]Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171234/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/07/11/2854330_46655-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Открытый бутерброд
Лёгкий быстрый и полезный весенний завтрак - омлет с натёртым кабачком на ржаных хлебцах, обжаренных на сковороде. Можно назвать это горячим бутербродом.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Кабачок, Соль, Перец черный, Масло оливковое, Хлебцы, Курица, Помидоры черри.
Тэги: бутерброд, закуска, завтрак, обед, полдник, ужин, перекус, детям, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/07/11/2854330_46655-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах" title="Рецепт: Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий быстрый и полезный весенний завтрак - омлет с натёртым кабачком на ржаных хлебцах, обжаренных на сковороде. Можно назвать это горячим бутербродом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/153/">
          Открытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4129">Хлебцы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/24/">бутерброд</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171234/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах

Категория: Закуски › Бутерброды › Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах»:

Яйцо куриное Кабачок Соль Перец черный Масло оливковое Хлебцы Курица Помидоры черри

Тэги: бутерброд, закуска, завтрак, обед, полдник, ужин, перекус, детям, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

934

Тыквенный суп-пюре с беконом

64
934
171481

2086

Салат с лавашом "Зодиак"

125
2086
59119

942

Диетические запеченные картофельные дольки

90
942
26817

Комментарии и отзывы

29 июня 2021 года brechko irina #

Какой интересный и быстрый и легкий рецепт! Попробую на ужин, только нет хлебцов. На хлебе можно? А кабачек успевает прожариться или остается хрустящий?

29 июня 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

На хлебе можно! Всё там прожаривается!

8 апреля 2021 года мисс #

интересный рецепт!

8 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

Просто и вкусно!

7 апреля 2021 года Ирушенька #

Ух ты! Интересная какая идея, Наташенька! Очень аппетитно!

8 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

По вкусу- почти драник!

7 апреля 2021 года МурКатеринка #

Чудесно

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо!

7 апреля 2021 года nelliundco #

Ох, чую, не смогу я перевернуть аккуратно

! А идея отличная

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

перевернёшь, это просто так кажется!

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

↑Ответ для nelliundco

сырое яйцо к хлебцу прилипнет и всё будет отлично!

7 апреля 2021 года nelliundco #

Ясно

, надо попытаться

7 апреля 2021 года Анастасия АГ #

Отличные бутики!!

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

согласна!

7 апреля 2021 года Демурия #

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

7 апреля 2021 года Silverina1 #

Отличная идея!

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

Очень вкусно! Даже остывшие. Утром 2 хлебца съела и сейчас ещё 2 доедала уже постоявшие и остывшие.

7 апреля 2021 года nattela v #

Отличный рецепт для завтрака!

Вкусно!

7 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

Вкусно-быстро!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах

Ингредиенты для «Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет-бутерброд с кабачком на хлебцах»:

Похожие рецепты

Бутерброд со шпротами в хлебцах

Гренки с сюрпризом

Бутерброд с хурмой и сыром

Хашбраун с говяжей котлетой и беконом

Простейшие бутерброды на хлебцах

Грибная закуска

Праздничная закуска с печенью трески

Бутерброд "Хрустик" с яйцом и петрушкой

Горячие бутерброды с морковью и картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Тыквенный суп-пюре с беконом

Салат с лавашом "Зодиак"

Диетические запеченные картофельные дольки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!