Пангасиус в яйце – это просто, вкусно и аппетитно! В качестве гарнира можно приготовить рис, или картофель! Данный ужин готовится на раз и два, как уже и сказал, а получается вкусно. Всем спасибо за внимание, всем удачи!
Nicolas-Blog-2Поваренок 4 уровня
- 19 июля 2021, 12:25
- 3472
Пангасиус в яйце
Ингредиенты для «Пангасиус в яйце»:
- Пангасиус (Точно не скажу) — 800 г
- Мука пшеничная / Мука — 150 г
- Яйцо куриное — 5 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Рис (просто приготовить до готовности.) — 150 г
- Помидор (Для подачи.) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2105.6 ккал |
белки
181.4 г |
жиры
60.4 г |
углеводы
203.6 г |
| Порции | |||
| ккал 210.6 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 6 г |
углеводы 20.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.4 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 4 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Пангасиус в яйце»:
-
1) Рис просто отварить до готовности.
-
2) Пангисиус промываем, обсушиваем. Затем нарезаем на порционные кусочки, перекладываем в ёмкость.
-
3) Солим перчим, по вкусу убираем в сторону.
-
4) В миске взбиваем 5 яиц.
-
5) В другую миску перекладываем муку.
-
6) Отпускаем порционный кусочек пангасиуса в яйцо, затем в муку, о обжариваем его на разогретой сковороде до корочки. Около 2 минут с каждой стороны!
-
Обжариваем примерно до такой корочки.
-
Все готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июля 2021 года gorschkovaov #
19 июля 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
19 июля 2021 года koshevaya katya #
19 июля 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
Спасибо, за комментарий.
19 июля 2021 года ИРепка #
19 июля 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
Вечером все съели)
Спасибо, за комментарий.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: