Немудрёный, свежий и лёгкий салат из рыбных консервов. Многим знакомый. Но один небольшой штрих - и привычный вкус салата приобретает новый оттенок. Заходите, пробуйте!
HimbeerenПоваренок 6 уровня
- 13 мая 2022, 4:33
- 9865
Салат "Юнга"
Ингредиенты для «Салат "Юнга"»:
- Тунец (вес нетто 185 грамм) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Лук красный (крупный) — 1 шт
- Укроп (6 веточек)
- Огурец (средний) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (свежемолотый; по вкусу)
- Масло растительное — 1-2 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
598.4 ккал |
белки
75.5 г |
жиры
25.5 г |
углеводы
15.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.1 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Салат "Юнга"»:
-
Продукты для салата.
-
Нарезать огурец.
-
Яйца отварить и нарезать не слишком мелкими кусочками.
-
Лук нарезать кубиками и обжарить на сковороде.
Это и есть небольшой штрих, и на мой взгляд вкус салата стал более интересным.
-
Размять вилкой тунец.
-
Мелко нарезать укроп.
-
Перемешать растительное масло и зернистую горчицу.
-
Заправить салат. Готово!
-
Салат я готовила не одна, с хвостатым помощником.
Приятного аппетита и хорошего настроения!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 мая 2022 года lamer #
23 мая 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: