Дип из поленты BRAVOLLI, вяленых томатов и острого перца.
- 12 октября 2023, 12:14
- 1121
Дип из поленты, вяленых томатов и острого перца
Ингредиенты для «Дип из поленты, вяленых томатов и острого перца»:
- Полента чечевично-злаковая (BRAVOLLI) — 100 г
- Томаты вяленые — 50 г
- Помидоры черри — 6 шт
- Перец чили — 1/2 шт
- Вода — 500 мл
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Базилик — 1 веточ.
- Хлеб (свежий) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
483.8 ккал |
белки
12.9 г |
жиры
32.9 г |
углеводы
37.3 г |
| Порции | |||
| ккал 80.6 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 6.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 62 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Дип из поленты, вяленых томатов и острого перца»:
В кипящую подсоленную воду медленно высыпать поленту, довести до кипения, убавить огонь. Варить, помешивая, 15 минут.
Измельчить в блендере томаты и перец. Смешать с растительным маслом и готовой полентой. Еще раз пробить блендером. Подавать, намазав на хлеб и украсив базиликом.
Измельчить в блендере томаты и перец. Смешать с растительным маслом и готовой полентой. Еще раз пробить блендером. Подавать, намазав на хлеб и украсив базиликом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 октября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
12 октября 2023 года СкарлеттО #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: