Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
  • 4 августа 2024, 14:11
  • 4893

Котлеты из тунца и цукини

Рецепт: Котлеты из тунца и цукини

Полезные котлеты из тунца и цукини разнообразят меню, а по этому рецепту их можно быстро и легко приготовить.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Котлеты из тунца и цукини»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1666.8 ккал 		белки
224.2 г 		жиры
79.2 г 		углеводы
14.5 г
Порции
ккал
416.7 ккал		 белки
56.1 г		 жиры
19.8 г		 углеводы
3.6 г
100 г блюда
ккал
124.4 ккал		 белки
16.7 г		 жиры
5.9 г		 углеводы
1.1 г

Рецепт «Котлеты из тунца и цукини»:

  • Приготовить ингредиенты, помыть цукини под проточной водой. Можно взять и кабачок.

  • Цукини почистить от шкурки, нарезать очень мелкими кубиками. Я натёрла на тёрке шайбами в длину, нарезала полосками, потом кубиками. Получается очень быстро.

  • Тунец выложить в глубокую миску, раздавить вилкой.

  • Добавить творог и цукини, всё хорошо перемешать.

  • Добавить яйца, петрушку, соль и перец. С солью осторожно, тунец сам по себе достаточно солёный.

  • Хорошо перемешать до однородности и можно сразу жарить.

  • В разогретом растительном масле поджарить сначала с одной стороны, выкладывая "фарш" столовой ложкой. Жарить на среднем огне 3-4 минуты, котлеты очень нежные, если они не схватились, при переворачивании могут развалиться.

  • Перевернуть котлеты и жарить ещё 3-4 минуты до зарумянивания.

  • У меня получилось 17 штук.

  • К таким котлеткам отлично подходит салат из свежих овощей и капусты.

ПРОБУЙТЕ!


Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: завтрак обед гости быстро

Вкусы: рыбный овощной яичный творожный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Котлеты из тунца и цукини
Рецепт: Котлеты из тунца и цукини

Полезные котлеты из тунца и цукини разнообразят меню, а по этому рецепту их можно быстро и легко приготовить.

Ингредиенты для «Котлеты из тунца и цукини»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Котлеты из тунца и цукини» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Рыбка даже консервы - хорошА!!! Ну вот такой тунец - дольками-кусками не видал в магазинах. Разве что в интернет

Да не может быть, консервированный тунец всегда куском . Это очень вкусные котлеты !
Неееее у нас в разбитом виде. Дааавно не видел кускового тунца. Только на рисунках

Тунец у нас в донских степях - рыбка РЕЕЕДКАЯ
Вот щука пойдёт
↑Ответ для nugnov
В прошлом году проходил конкурс с тунцом, какого там только не было https://www.povarenok.ru/recipes/destiny/382/
А вы говорите "нет" …
Помню я тот конкурс!!! Ещё тогда жаловался!!!

А тут ещё один приятель с севера пишет - день через день тунца делаем (издевается)

НА Дону рыба перевелась
И этот рецепт котлеток очень интересный и аппетитный!!! Цукини надо бы поискать, даже не пробовала их готовить! Кабачков у нас хоть отбавляй, может быть с ними попробую! Надо будет оба рецепта сразу реализовать как тунца закуплю! уж больно оба понравились! Спасибо вам, Нелли!! Вы молодец!
Яна, большое спасибо за добрые слова ! Можно и с !кабачками приготовить, они нежнее, чем цукини, получится ! Буду ждать вашего вердикта
Отлично! Как только будет возможность, обязательно приготовлю и поделюсь впечатлениями!
Буду ждать вашего возвращения !
↑Ответ для Yanaiscooking
Ну между цукини и кабачками, пожалуй разница не столько великая. По сути - одно и то же
Чудесные какие! Отличный рецепт, Нелличка!
Леночка, большое спасибо ! Для разнообразия даже очень !
Интересные котлетки.
Попробуй, очень вкусные !
Ожидаемо вкусно! Я обожаю рыбные котлеты в любом исполнение! Делала всё по рецепту. Единственное - я заменила петрушку на укроп и убавила все ингредиенты в 3 раза, то есть я делала котлеты из 1 банки тунца. Получилось у меня 5 котлет. Для тех, кто будет делать: не торопитесь переворачивать котлеты, пусть хорошенько схватятся. Потому, что они очень нежные и их нужно аккуратно переворачивать. Ещё, когда я их перевернула, я убавила огонь на минимум и накрыла котлеты крышкой. Кабачок, порезанный кубиком, отлично приготовился. Спасибо большое за рецепт. Таким способом котлеты рыбные я ещё не делала.
Ах, Наташа, какие у тебя аппетитные котлетки ! Мне очень приятно, что котлеты понравились! Для тебя одной, конечно же, одной банки хватит. А то, что они нежные, я написала, нельзя торопиться их переворачивать !
Большое спасибо за аппетитнейшую улику !
Нелличка! Несомненно, это очень вкусные котлетки! С рецептом и Поварёнком дня! Так держать!
Большое спасибо, дорогая ! Идей много, времени не хватает !
Да ты и так большая умничка!!!
Спасибо, солнышко
Интересные котлетки. Даже не представляю вкус.
Света, вкус тунца преобладает, за счёт творога и цукини они нежнее, пробуй, тебе с одной банки хватит
Преинтересные котлеты, Нелличка
Забрала их в плен
Надюша, приятно, что понравились котлеты , готовь в удовольствие !
С Победой дня
Большое спасибо, солнышко !
Интересные котлетки, Нелличка!
Любочка, благодарю тебя за постоянное внимание и поддержку !
Неллечка, интересный какой рецепт! Очень уютные, красивые фотографии!
Ирочка, благодарю тебя за поддержку !
Спасибо, Неллечка, за ещё один прекрасный рецепт. Постоянно готовлю котлеты из тунца с овсянкой по вашему рецепту, который вы выставляли ранее. Получается невероятно нежно и вкусно. Забираю к себе в КК ваш рецепт с тунцом и цуккини и обязательно поделюсь фотографиями, как приготовлю (если домашние не съедят раньше, конечно ).
Анна, очень приятно слышать, что вы пользуетесь моими рецептами , мы тоже их очень любим, готовлю их часто! Котлеты по этому рецепту отличаются по вкусу, готовьте в удовольствие
Нелличка, очень аппетитные котлеты. Расскажу подруге о твоём рецепте, она очень любит рыбные котлеты. Спасибо!
Ирочка, спасибо за поддержку ! Надеюсь, и твоей подруге понравятся !
Нелличка, я даже не сомневаюсь, что Очень понравится. Спасибо.
И тебе спасибо
Алекс, спасибо за поддержку
Кстати,под тунца подают красное вино.Как под мясо.Обычно к рыбе белое вино.
Кстати,под тунца подают красное вино.Как под мясо.Обычно к рыбе белое вино.
Алекс, мы так сопьёмся !
А мы по чуть-чуть!
Вот именно!По столько
мои котлеты! я рыбные котлеты обожаю! Буду делать. Рецепт оставила.
Наташа, спасибо , уверена, что и тебе понравятся
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"
Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки