... очень вкусное, тающее во рту блюдо! Понравится даже "нелюбителям" тыквы, они и не сразу поймут, что эти чудесно вкусные оранжевые кусочки - тыква..
Л-сикПоваренок 1 уровня
- 26 января 2009, 15:03
- 247562
Мясо с тыквой и картофелем
Ингредиенты для «Мясо с тыквой и картофелем»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1160 ккал |
белки
33 г |
жиры
4 г |
углеводы
274 г |
| Порции | |||
| ккал 232 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 54.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Мясо с тыквой и картофелем»:
-
Взять равные объемы тыквы и картошки, мяса можно меньше.
Режем кубиками картошку; -
Режем кубиками мясо (можно взять любое: нарезанное кубиками филе красивее, но вкусно и с кусочками птицы и т. п.);
-
Тыкву режем чуть крупнее, чем остальное,
тоже кубиками. -
Обжариваем все по отдельности на подсолнечном масле, на большом огне, до появления легкой корочки.
-
Все смешать, посолить, поперчить, можно приправу (лучше всего "Хмели-сунели"), обмазать майонезом, выложить в форму, смазанную маргарином. Для ребенка делала со сметаной вместо майонеза, ну и, обжаривать если поменьше, тогда более диетично.
В духовку на 1 час, все время обязательно под крышкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 сентября 2014 года Vasilisa Mudraya #
28 августа 2014 года Adriana Namaste #
вопрос по рецепту11 ноября 2014 года annsunset #
7 апреля 2014 года кисюка #
5 марта 2014 года mikitren #
16 января 2014 года Анна Черненко #
17 декабря 2013 года Манюсь #
14 ноября 2013 года kukolka4271 #
вопрос по рецепту11 декабря 2013 года caramel77 #
11 декабря 2013 года kukolka4271 #
13 ноября 2013 года Ljubov Kutits-Larcsenko #
12 ноября 2013 года ольга белякина #
25 октября 2013 года selebriti #
8 октября 2013 года Химик #
24 февраля 2013 года Egiki #
13 января 2013 года lyciader #
25 ноября 2012 года Helenna #
4 ноября 2012 года Маняша Л #
29 сентября 2012 года Anelsita #
11 октября 2011 года zh-zhenechka #
11 октября 2011 года zh-zhenechka #
[+5]13 сентября 2011 года Olga-781 #
7 апреля 2011 года Luda_M deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: