... очень вкусное, тающее во рту блюдо! Понравится даже "нелюбителям" тыквы, они и не сразу поймут, что эти чудесно вкусные оранжевые кусочки - тыква..
Л-сикПоваренок 1 уровня
- 26 января 2009, 15:03
- 242639
Мясо с тыквой и картофелем
Ингредиенты для «Мясо с тыквой и картофелем»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1160 ккал |
белки
33 г |
жиры
4 г |
углеводы
274 г |
| Порции | |||
| ккал 232 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 54.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Мясо с тыквой и картофелем»:
-
Взять равные объемы тыквы и картошки, мяса можно меньше.
Режем кубиками картошку; -
Режем кубиками мясо (можно взять любое: нарезанное кубиками филе красивее, но вкусно и с кусочками птицы и т. п.);
-
Тыкву режем чуть крупнее, чем остальное,
тоже кубиками. -
Обжариваем все по отдельности на подсолнечном масле, на большом огне, до появления легкой корочки.
-
Все смешать, посолить, поперчить, можно приправу (лучше всего "Хмели-сунели"), обмазать майонезом, выложить в форму, смазанную маргарином. Для ребенка делала со сметаной вместо майонеза, ну и, обжаривать если поменьше, тогда более диетично.
В духовку на 1 час, все время обязательно под крышкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 января 2010 года Fiora deleted #
24 января 2010 года АЛЕЧКА #
14 ноября 2009 года любитель-кулинар #
4 мая 2009 года yulia888 #
28 февраля 2009 года OK-OK #
29 января 2009 года Vittie #
27 января 2009 года ШЕЛЛ #
27 января 2009 года мисс #
27 января 2009 года Pantera211 #
27 января 2009 года dog-rose # (модератор)
26 января 2009 года Karnaval #
26 января 2009 года Татуша #
26 января 2009 года Lzaika45 #
26 января 2009 года Риночка #
26 января 2009 года Lutfinisa deleted #
Спасибо вам большое!!!
26 января 2009 года Эллиса deleted #
26 января 2009 года timoxa #
26 января 2009 года багираа #
26 января 2009 года Л-сик # (автор рецепта)
это мое любимое блюдо из тыквы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: