... очень вкусное, тающее во рту блюдо! Понравится даже "нелюбителям" тыквы, они и не сразу поймут, что эти чудесно вкусные оранжевые кусочки - тыква..
Л-сикПоваренок 1 уровня
- 26 января 2009, 15:03
- 242640
Мясо с тыквой и картофелем
Ингредиенты для «Мясо с тыквой и картофелем»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1160 ккал |
белки
33 г |
жиры
4 г |
углеводы
274 г |
| Порции | |||
| ккал 232 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 54.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Мясо с тыквой и картофелем»:
-
Взять равные объемы тыквы и картошки, мяса можно меньше.
Режем кубиками картошку; -
Режем кубиками мясо (можно взять любое: нарезанное кубиками филе красивее, но вкусно и с кусочками птицы и т. п.);
-
Тыкву режем чуть крупнее, чем остальное,
тоже кубиками. -
Обжариваем все по отдельности на подсолнечном масле, на большом огне, до появления легкой корочки.
-
Все смешать, посолить, поперчить, можно приправу (лучше всего "Хмели-сунели"), обмазать майонезом, выложить в форму, смазанную маргарином. Для ребенка делала со сметаной вместо майонеза, ну и, обжаривать если поменьше, тогда более диетично.
В духовку на 1 час, все время обязательно под крышкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 августа 2016 года DaryaGr #
12 марта 2016 года Наталья Познанская #
29 февраля 2016 года sheih0007 #
17 декабря 2015 года Вера Джулай #
13 декабря 2015 года МадамНадин #
12 декабря 2015 года МадамНадин #
28 ноября 2015 года elja1985 #
21 октября 2015 года iulia_f #
27 сентября 2015 года Anka Di #
Спасибо за рецепт!
26 июня 2015 года LanaLukyanova #
4 июня 2015 года Светруч #
Вместо майонеза сметану добавляла. Понравилось с приправой хмели-сунели, приятный вкус получился! Мужу тоже понравилось!
Про Ваш рецерт скажу одно - рекомендую
29 мая 2015 года Зелёный огурец #
21 апреля 2015 года Валюхаа #
9 апреля 2015 года efimovain #
28 марта 2015 года egorova86 #
27 марта 2015 года Манюсь #
14 февраля 2015 года Николай Якубовский #
ох уж эти женщины...
24 сентября 2016 года wirnik113 #
22 ноября 2014 года НеБлонда #
11 ноября 2014 года annsunset #
3 декабря 2014 года lilug #
3 декабря 2014 года annsunset #
10 ноября 2014 года Маленькая S #
11 ноября 2014 года annsunset #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: