Овощные, диетические, легкоусваиваемые котлеты
ЛейлаПоваренок 7 уровня
- 28 марта 2009, 16:11
- 329351
Котлеты из кабачков
Ингредиенты для «Котлеты из кабачков»:
- Специи (соль,красный молотый перец-по вкусу,сухая мята-щепотка)
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Брынза (брынза) — 100-150 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Зелень (свежий чеснок,кинза)
- Лук репчатый — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Кабачок — 2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное (для обжарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1177.3 ккал |
белки
51.9 г |
жиры
35.7 г |
углеводы
147.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.5 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Котлеты из кабачков»:
-
-
Натереть лук и картофель через крупную терку, выжать сок
-
После натереть кабачки, сыр
-
Мелко нашинковать зелень, чеснок
-
-
Приправить специями, добавить яйца
-
И в заключении добавляем муку
-
В сковородку налить масло и выкладываем столовой ложкой в виде котлеток
-
Жарим под крышкой
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 июля 2013 года Лени Коэн #
P.S: Сыр тоже не добавляла)
22 июля 2013 года Charodey #
24 июня 2013 года Kulishova Evelina 95 #
11 мая 2013 года Жека Я #
3 мая 2013 года Жена Кулинарка #
4 мая 2013 года Лейла # (автор рецепта)
И Вам Спасибо огромное за доверие, приятный фотоотчет.
2 марта 2013 года Тотя1 #
2 марта 2013 года Лейла # (автор рецепта)
9 августа 2012 года NataliKalina #
10 августа 2012 года Лейла # (автор рецепта)
Возможно,без сыра не делала.
Спасибо,Натали,Вам за доверие,приятный отзыв,внимание.
8 августа 2012 года kchris #
9 августа 2012 года Лейла # (автор рецепта)
14 июля 2012 года Nataleeek #
27 июня 2012 года snake08 #
27 июня 2012 года Лейла # (автор рецепта)
snake08-прошу прощения не знаю имени, спасибо за доверие,комент,оценку.
6 июня 2012 года Serduchka-25 #
6 июня 2012 года Лейла # (автор рецепта)
Доложить муки. А вообще причина вероятно в том,что сок плохо отжали от овощей, может яйца большие были и мало муки добавили(мука то у всех разная).
21 апреля 2012 года Лантана1 #
21 апреля 2012 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2012 года белошвейка #
14 февраля 2012 года Лейла # (автор рецепта)
19 сентября 2011 года tanyata #
22 февраля 2011 года Kleine Hase #
29 октября 2010 года eva77 #
29 октября 2010 года Лейла # (автор рецепта)
На Здоровье,милая! Нууу ..очень рада
5 июля 2010 года Himulya #
5 июля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Всеммм знакомым и Вам лично на Здоровье!!
Это Вам, огромное спасибо за доверие,поделились впечатлением.
Himulya -прошу прощения,не знаю Вашего имени.
2 июня 2010 года Ириша #
Очень понравился рецептик!!!
3 июня 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Буду ждать твоих впечатлений.
Спасибо большое за комент,внимание!
11 мая 2010 года ирина66 #
11 мая 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибо,милая!!!
8 февраля 2010 года janika deleted #
10 февраля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: