Овощные, диетические, легкоусваиваемые котлеты
ЛейлаПоваренок 7 уровня
- 28 марта 2009, 16:11
- 331699
Котлеты из кабачков
Ингредиенты для «Котлеты из кабачков»:
- Специи (соль,красный молотый перец-по вкусу,сухая мята-щепотка)
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Брынза (брынза) — 100-150 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Зелень (свежий чеснок,кинза)
- Лук репчатый — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Кабачок — 2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное (для обжарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1177.3 ккал |
белки
51.9 г |
жиры
35.7 г |
углеводы
147.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.5 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Котлеты из кабачков»:
-
-
Натереть лук и картофель через крупную терку, выжать сок
-
После натереть кабачки, сыр
-
Мелко нашинковать зелень, чеснок
-
-
Приправить специями, добавить яйца
-
И в заключении добавляем муку
-
В сковородку налить масло и выкладываем столовой ложкой в виде котлеток
-
Жарим под крышкой
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 февраля 2010 года janika deleted #
10 февраля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
4 февраля 2010 года Камиллочка #
5 февраля 2010 года Лейла # (автор рецепта)
уже не за горами,главное чтобы не забыть в сезон приготовить.
Спасибо,Камиллочка за комент!
8 февраля 2010 года Камиллочка #
11 декабря 2009 года nensya #
11 декабря 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Пользуйтесь на Здоровье! Спасибо за внимание,,поделились своим мнением.
22 июля 2009 года Кристина 05 #
23 июля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
8 июня 2009 года Нина Владимировна #
9 июня 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Котлетки
Я так рада,что понравился рецепт.Ниночка,спасибо за доверие, внимание.
8 июня 2009 года Нина Владимировна #
8 июня 2009 года Нина Владимировна #
4 июня 2009 года Плотникова Мария #
4 июня 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Буду ждать новых ощущений
Спасибо Мария за внимание!
4 июня 2009 года Плотникова Мария #
11 мая 2009 года csillag deleted #
11 мая 2009 года Лейла # (автор рецепта)
9 апреля 2009 года чиполинка #
11 апреля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
5 апреля 2009 года GadenKa #
Я сами кабачки очень люблю, а с сыром и подавно, ммм!
5 апреля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
4 апреля 2009 года linaleo deleted #
4 апреля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
30 марта 2009 года Meotida #
31 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
30 марта 2009 года AYRIKA #
30 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
30 марта 2009 года ВИКА-72 #
30 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 марта 2009 года Татуша #
29 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 марта 2009 года мисс #
29 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 марта 2009 года ШЕЛЛ #
29 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Ну... чтобы ты.. не знала...
29 марта 2009 года Нина пингвина #
29 марта 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: