Необычно, но вкусно! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
freelady deletedПоваренок 1 уровня
- 31 марта 2009, 17:56
- 2092
Рыбное филе с орехами
Ингредиенты для «Рыбное филе с орехами»:
- Рис
- Соевый соус
- Специи (к рыбе)
- Соль
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Орехи — 100 г
- Фундук — 100 г
- Филе рыбное — 700 г
- Соус (тартар)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2280.4 ккал |
белки
148.5 г |
жиры
144.2 г |
углеводы
97.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 215.1 ккал |
белки 14 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Рыбное филе с орехами»:
Филе рыбы вымыть и нарезать;
Посыпать солью и добавить специи;
Полить соевым соусом, далее измельчить орехи;
Обвалять в муке, потом во взбитом яйце, а после этого в орехах и обжарить в растительном масле.
Подавать на стол с рисом и соусом "Тартар".
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Посыпать солью и добавить специи;
Полить соевым соусом, далее измельчить орехи;
Обвалять в муке, потом во взбитом яйце, а после этого в орехах и обжарить в растительном масле.
Подавать на стол с рисом и соусом "Тартар".
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2020 года yuvl #
[+5]1 апреля 2009 года мисс #
31 марта 2009 года Lzaika45 #
31 марта 2009 года freelady deleted # (автор рецепта)
31 марта 2009 года лана7386 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: