Предлагаю Вам еще один простой вариант запеченного мяса. Быстро и вкусно. Я готовила свинину. Но таким способом Вы можете приготовить и мясо птицы.
xseniaПоваренок 9 уровня
- 1 мая 2009, 0:54
- 141089
Запечeнное мясо под сырным суфле и хрустящей корочкой
Ингредиенты для «Запечeнное мясо под сырным суфле и хрустящей корочкой»:
- Мясо — 600 г
- Сыр плавленый — 150 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Горчица — 1 ст. л.
- Хлопья кукурузные — 80 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Соевый соус — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2066 ккал |
белки
53.7 г |
жиры
39.2 г |
углеводы
74.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 217.5 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Запечeнное мясо под сырным суфле и хрустящей корочкой»:
-
Мясо нарежем на куски толщиной не более 2 см. И хорошенько отобьем
-
Перчим. Добавим любимые специи во вкусу, соевый соус и оставим мариноваться на 20 минут
-
Затем обжарим на сковороде с добавлением растительного масла, на большом огне, по 2-3 минуты на каждой стороне
-
Смешаем горчицу, яйцо и сыр. Перемешиваем до однородного состояния
-
Кукурузные хлопья хорошенько размять и смешать с 1 ст. ложкой растительного масла
-
Выкладываем мясо на противень.Сверху сырную смесь, а затем все это покроем слоем кукурузных хлопьев. И отправляем в духовку на 15 минут. Запекаем при температуре 200
-
Приятного аппетита!!!
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/01_05_09/148865.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/01_05_09/small/148865.jpg[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/01_05_09/148866.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/01_05_09/small/148866.jpg[/img][/url]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 мая 2009 года Ялорис #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Дорис #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Iulija #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года crybell #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Oleska2112 #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Etulino #
Присоединяюсь к поздравлениям - С новым уровнем!!!
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Lill #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Игореша deleted #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года лана7386 #
С новым уровнем ЗАСЛУГ , ПРИЗНАНИЙ и Всеобщей Любви содружеством Поворят , Наташенька !Рецепт беру с благодарностью ( у нас несладкие хлопья кукурузные есть ! ), значит буду готовить !Спасибо!
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Мама Оля #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года биа46 #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Нафанька21 #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Tanya #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года timoxa #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Светул-чек #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Сладкая радость #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года EGIK #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года Молодая хозяйка #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года мисс #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
1 мая 2009 года КатюшаГ #
1 мая 2009 года xsenia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: