Рецепт из ТВ программы Джейми Оливера. Очень быстрая, вкусная закуска.
irina tmprenameПоваренок 5 уровня
- 10 июня 2009, 22:39
- 10610
Закуска рыбная
Ингредиенты для «Закуска рыбная»:
- Листья салата / Салат
- Рукола
- Петрушка
- Укроп
- Горбуша (малосольная)
- Скумбрия (копченая)
- Свекла — 2 шт
- Соевый соус — 125 мл
- Уксус — 4 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
553.2 ккал |
белки
9 г |
жиры
29.9 г |
углеводы
62 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.9 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 12.7 г |
Рецепт «Закуска рыбная»:
-
Приготовить заправку из соевого соуса, яблочного уксуса, сахара, оливкового масла. Свеклу отварить, нарезать тонкими кружочками, замариновать в приготовленной заправке. Выложить на блюдо салатные листья, порезанные тонкой соломкой. Петрушку, укроп, рукколу – нарезать крупно и добавить к салатным листьям. Сверху выложить тонко нарезанную горбушу и скумбрию, затем маринованную свеклу. Полить заправкой, оставшейся от маринования свеклы. Слегка перемешать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! :)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 января 2013 года Lakovaya #
13 марта 2011 года a-lesa #
22 июня 2009 года tat70 #
11 июня 2009 года irina tmprename # (автор рецепта)
11 июня 2009 года lelika # (модератор)
11 июня 2009 года Pachita #
11 июня 2009 года Хаврошечка #
11 июня 2009 года мисс #
11 июня 2009 года sana swiss #
10 июня 2009 года Lacoste #
10 июня 2009 года inna_2107 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: