С большим удовольствием и Вашей помощью готовлю новые блюда. Хочу поделиться своим рецептом.
Русичка1Поваренок 1 уровня
- 10 августа 2009, 0:12
- 3583
Рыбные зразы с крабовыми палочками
Ингредиенты для «Рыбные зразы с крабовыми палочками»:
- Филе рыбное — 500 г
- Батон (черствый) — 0.5
- Молоко (1 ст в фарш; 100 г в кляр) — 1,5 стак.
- Яйцо куриное (в фарш 1шт; в кляр 3шт) — 4 шт
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Крабовые палочки — 10 шт
- Масло растительное
- Соль
- Перец черный
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1378.2 ккал |
белки
134.2 г |
жиры
46.4 г |
углеводы
106.2 г |
| Порции | |||
| ккал 344.6 ккал |
белки 33.6 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 26.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.2 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Рыбные зразы с крабовыми палочками»:
Батон замочить у молоке и вместе с рыбным филе пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, соль, перец, муку и хорошо перемешать. Крабовые палочки порезать на 3 части. С фарша сделать зразы. В середину положить крабовую палочку. Кляр:яйцо сбить с молоком. солью, перцем, добавить муку ы хорошо перемешать. Зразы в кляр и жарить с двух сторон. Украсить зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 августа 2009 года crybell #
10 августа 2009 года руська #
10 августа 2009 года Innoka #
10 августа 2009 года Lenusja #
10 августа 2009 года богив #
10 августа 2009 года ларенька #
10 августа 2009 года Эллиса deleted #
10 августа 2009 года melinda #
10 августа 2009 года Masha NMV #
10 августа 2009 года мисс #
10 августа 2009 года Русичка1 # (автор рецепта)
10 августа 2009 года tat70 #
10 августа 2009 года натали24 #
10 августа 2009 года натали24 #
10 августа 2009 года Нина Владимировна #
10 августа 2009 года timoxa #
10 августа 2009 года Leno-k #
10 августа 2009 года Огурцовый Майонез #
10 августа 2009 года Leno-k #
10 августа 2009 года Leno-k #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: