Скучно есть "овсянку" по утрам, а в таком исполнении очень даже интересненько получается.. и съедается на УРА !!!
UrusПоваренок 3 уровня
- 8 декабря 2009, 19:46
- 18517
Котлетки из.... "Геркулеса"
Ингредиенты для «Котлетки из.... "Геркулеса"»:
- Хлопья овсяные (Геркулес) — 3 стак.
- Яйцо куриное (сырое) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1,5 стак.
- Сарделька — 3 шт
- Соль (по вкусу)
- Приправа (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2759.1 ккал |
белки
98.4 г |
жиры
118.6 г |
углеводы
338.2 г |
| Порции | |||
| ккал 459.9 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 19.8 г |
углеводы 56.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 273.2 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 33.5 г |
Рецепт «Котлетки из.... "Геркулеса"»:
Сварить крутую кашу на воде. Остудить.
Добавить яйца, мелко нарезанный лук, соль, специи, муку.
Масса должна получиться вязкой.
Затем эту массу столовой ложкой выкладывать на разогретую сковороду, аккуратно формируя котлетки.
В центр поместить кружочек-кусочек сардельки и слегка придавить, а сверху прикрыть еще порцией геркулесовой массы.
Поджарить с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки.
Добавить яйца, мелко нарезанный лук, соль, специи, муку.
Масса должна получиться вязкой.
Затем эту массу столовой ложкой выкладывать на разогретую сковороду, аккуратно формируя котлетки.
В центр поместить кружочек-кусочек сардельки и слегка придавить, а сверху прикрыть еще порцией геркулесовой массы.
Поджарить с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 ноября 2012 года lolodo #
20 октября 2012 года танюшка казак #
23 июля 2010 года Диванна #
23 июля 2010 года Urus # (автор рецепта)
15 марта 2010 года Lill #
15 марта 2010 года Urus # (автор рецепта)
15 марта 2010 года Lill #
15 марта 2010 года Urus # (автор рецепта)
15 марта 2010 года Lill #
11 декабря 2009 года viktoschka #
12 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года белошвейка #
10 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года AMASHA #
10 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Мэрри #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Varja #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Лягуха #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Анири #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Лисенок #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Элли #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года elena777 #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Инка Малинка #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Lzaika45 #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года larik_malasha # (модератор)
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года _Andruha_ deleted #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года smirn deleted #
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года brouks #
Интересно, а дочке это понравится?
9 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
10 декабря 2009 года brouks #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: