Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 20 января 2010, 23:06
  • 21990

Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Рецепт: Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Зеленую фасоль рекомендуют есть худеющим из-за низкой калорийности. Кто еще не пробовал этот овощ – очень рекомендую! А вот как раз салат, где фасоль доминирует. Или солирует)))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
810.6 ккал 		белки
66.5 г 		жиры
7.9 г 		углеводы
118.7 г
100 г блюда
ккал
253.3 ккал		 белки
20.8 г		 жиры
2.5 г		 углеводы
37.1 г

Рецепт «Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"»:

  • Отварить фасоль в подсоленной воде минут 3-5. Откинуть на дуршлаг. Влага должна уйти, да и фасоль остыть.

  • Натереть сыр.

  • Готовим простецкую, но очень ароматную заправку. 1-2 зубчика чеснока растереть. Туда же оливковое или растительное масло. Перемешать.
    Фасоль выложить в салатник, высыпать большую часть сыра, заправку, перемешать. Сыр может немного расплавиться))) Сверху посыпать оставшимся сыром. Можно и орешками.

  • Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: острый овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"
Рецепт: Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"

Зеленую фасоль рекомендуют есть худеющим из-за низкой калорийности. Кто еще не пробовал этот овощ – очень рекомендую! А вот как раз салат, где фасоль доминирует. Или солирует)))

Ингредиенты для «Салат из зеленой фасоли "ФаСольный"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Спасибочки!
Тань, ну супер просто! Прямо-таки вкусный музыкальный салатец! Класс!
Спасибо, Леночка! Помузицировали немного )))) С новой аватаркой тебя! ))
Благодарю!
Быстро и вкусно! Замечательный салатик!++++++++
Спасибо! Разнообразит меню, да и калорий мало! ))
Очень вкусно! +
Спасибо! Калорийность фасоли, между прочим всего 31 Так что можно злоупотреблять )))
Хороший салатик!
Спасибо большое! ))
Классный сольник получился!
Спасибо, Людмила!!! ))
Яркий и ароматный салатик!Очень аппетитный!!!
Спасибо, Светлан! Я чаще всего ем глазами В смысле чтобы нарядно все было на тарелке )))
Ну правильно!Когда ярко-значит вкусно!
))
надо попробовать!+++++++++++++
Спасибо за +++++!!!!!
Простенько и вкусненько!!!!
Спасибо! Простенько и со вкусом ))
Прикольный салатик!+++
Спасибо! Пробуйте на здоровье! Хотя бы ради прикола!
Вкусно!
Спасибо огромное!
Я бы сказала фасоль тут фаСолирует
...хорошо, что не соль фасует!
↑Ответ для Eva Grimm
Совершенно точно!
И я фасольку обожаю!
Приятно, что столько фасольных поклонников! Спасибо!
мы часто едим фасоль на гарнир, очень вкусно!
У нас в семье младшее поколение ее не жалует. Но это временно, надеюсь ))) Спасибо!
обожаю зеленую фасоль! спасибо за рецептик
Спасибо Вам! Это очень полезно к тому же )))
люблю фасольку зеленую
И мы тоже! Спасибо!
Спасибо огромное!
Люблю такое сочетание!Будем естъ!
Спасибо! )) И приятного аппетита!
Мне понравился салатик! +++++
Спасибо, Ирин! ))
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"
Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки