Название, конечно, очень интересное, если учесть, что рыбы гнезда никогда не вили, но именно так называлось это блюдо на одном из сайтов. По сути - мини запеканочки из самых простых и обыденных продуктов, но получилось вкусно. Вполне может сойти за быстрый завтрак или к приходу неожиданных гостей.
Александер deletedПоваренок 7 уровня
- 30 января 2010, 19:56
- 8933
Рыбные гнезда
Ингредиенты для «Рыбные гнезда»:
- Картофель (вареный в мундире) — 4 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Филе рыбное — 300 г
- Сыр твердый (любой) — 100 г
- Специи
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1039.3 ккал |
белки
90.6 г |
жиры
27.4 г |
углеводы
106.9 г |
| Порции | |||
| ккал 207.9 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 21.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 100.9 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Рыбные гнезда»:
-
Отварной картофель натереть на крупной терке и смешать с яйцами. Выложить на противень.
-
Рыбное филе приправить специями и смешать с тертым сыром.
-
Выложить рыбу с сыром на картофель с яйцами и отправить в духовку минут на 30 при темп. 180 градусов.
-
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 января 2010 года Mrs Lola #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
30 января 2010 года мама ангела #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
30 января 2010 года Svetlr #
30 января 2010 года Sea-green #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
30 января 2010 года Эллада1 #
30 января 2010 года JOULLS #
30 января 2010 года larik_malasha # (модератор)
30 января 2010 года maybellin #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
30 января 2010 года мелания #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
30 января 2010 года bagira13 #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
30 января 2010 года Maria B #
30 января 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: