Рыбка без единой косточки. Рецепт очень подходит для начинающих кулинаров.
DarenaПоваренок 2 уровня
- 16 апреля 2008, 11:35
- 10371
Тилапия, запеченная с копченым сыром
Ингредиенты для «Тилапия, запеченная с копченым сыром»:
- Тилапия (филе) — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Майонез
- Сок лимонный
- Соль
- Перец черный
- Сыр колбасный (копченого) — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
948 ккал |
белки
137.1 г |
жиры
37 г |
углеводы
15.6 г |
| Порции | |||
| ккал 474 ккал |
белки 68.6 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 7.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 2 г |
Рецепт «Тилапия, запеченная с копченым сыром»:
-
Ингредиенты (кроме приправ).
-
Взять филе, натереть специями для рыбы, солью, перцем. Сверху помазать чуть-чуть майонезом, выложить лук кольцами и посыпать сыром. Сбрызнуть лимонным соком. Выложить на противень, смазанным маслом. Поставить в разогретую духовку (180гр) примерно на 30 минут.
Мужу я рыбку уложила на луковую подушку, чтобы был вкус. -
Подавать с рисом или другими гарнирами, кому как больше нравится.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 апреля 2008 года alisa-108 #
17 апреля 2008 года чиполинка #
16 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
16 апреля 2008 года Lacoste #
16 апреля 2008 года Darena # (автор рецепта)
16 апреля 2008 года Lacoste #
16 апреля 2008 года Darena # (автор рецепта)
16 апреля 2008 года best #
16 апреля 2008 года Darena # (автор рецепта)
16 апреля 2008 года elena_110 #
16 апреля 2008 года Aprelia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: