Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Oleska2112Поваренок 7 уровня

16 февраля 2010, 12:48
15027

Лимонный коул-слоу

Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:

Капуста краснокочанная (Можно взять белокочанную) — 500-600 г
Сельдерей черешковый (черешки) — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Лук зеленый (стебли) — 2 шт
Кунжут — 2 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Майонез (можно постный) — 4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 847.2 ккал	белки 20.3 г	жиры 48.7 г	углеводы 103.7 г
100 г блюда
ккал 45.5 ккал	белки 1.1 г	жиры 2.6 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Лимонный коул-слоу»:

Красную капусту тонко нашинковать, слегка посолить и помять руками. Для этого рецепта подойдёт и белокочанная капуста.
Режем стебли сельдерея тонкими пластиночками и стебли зелёного лука. Кунжут обжариваем на сковороде до желтого цвета.
Из яблока вырезаем семенную коробочку и трём на крупной тёрке в пиалу с лимонным соком. Перемешиваем тёртое яблочко с соком.
В салатник выкладываем капусту, сельдерей, зелёный лук, яблоко, кунжут и майонез. Всё тщательно перемешиваем.
Получаем вот такой полезный и красивый салатик!!!

[size=18]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/size]

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4442

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат закуска пост ужин обед

Вкусы: кунжутный лимонный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40672/]Лимонный коул-слоу[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40672/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/27/2758/275848.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Сельдерей черешковый, Яблоко, Лук зеленый, Кунжут, Сок лимонный, Майонез.
Тэги: салат, закуска, пост, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лимонный коул-слоу
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/27/2758/275848.jpg" alt="Рецепт: Лимонный коул-слоу" title="Рецепт: Лимонный коул-слоу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/40672/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лимонный коул-слоу

Замечательный хрустящий салат с лимонным соком! Пробуйте!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:

Капуста краснокочанная Сельдерей черешковый Яблоко Лук зеленый Кунжут Сок лимонный Майонез

Тэги: салат, закуска, пост, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

223

Салат из белокочанной капусты с черносливом

60
223
19252

212

Лимонный коул-слоу

74
212
14118

194

Салат "Коул Слоу" с семечками подсолнечника

18
194
10413

165

Салат "Коул слоу"

21
165
4541

118

Салат "Коул-слоу" с яблоком

162
118
8658

Коул-слоу с кунжутом

58
94
4936

Овощной салат "Свежесть"

50
51
5087

Салат "Яблочно-изюмный коулслоу"

7
26
1736

Салат "Юлечка"

5
8
7232

Показать все варианты рецепта (9)

Попробуйте приготовить вместе

696

Салат-рулет с форелью и плавленым сыром

58
696
9896

692

Запечённая говяжья грудинка на манер пастромы

25
692
8950

491

Буженина с яблоками

56
491
7053

Фотографии «Лимонный коул-слоу» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

16 февраля 2010 года Yulbka #

тоже готовлю коул слоу) это очень витаминно-полезный салат и вкусный,что немаловажно)

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Согласна! Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года ирина66 #

вкусно

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года Лисаветта #

Очень здоровский рецептик!!!Только никак не могу найти кунжут..нигде нет!!!

16 февраля 2010 года Yulbka #

на базаре в китайских лавках обычно продают или там,где крупы на развес)ну и в магазинах иногда встречается в маленьких упаковках!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо за помощь!
анимации

17 февраля 2010 года Yulbka #

Удалено создателем комментария

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

↑Ответ для Лисаветта

Гипермаркет "Ашан" - смотри в отделе рядом с мукой. Есть всегда! Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года ВИКА-72 #

+++++++++

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Викулечка, большое спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года МАРФУШКА #

Хорошо когда сочетается вкусно+ полезно!!!

16 февраля 2010 года МАРФУШКА #

Хорошо, когда сочетается вкусно+ полезно!!!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Согласна! Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года maxiki #

Обожаю такие салатики, очень вкусно! Кладезь всяких полезностей

!+++++++++++++ Отличный рецепт!!!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Да, действительно кладезь!!! Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года венера71 #

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года Halynka #

О, как раз кстати рецепт! Принесла с погребка последние несколько головок красной капусты и никак не придумаю что с ней делать. Уже и очистила и все смотрю на нее и смотрю...Спасибо большое, выручила

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Очень рада помочь!!!
анимации

17 февраля 2010 года Halynka #

Спасибо еще раз! Вчера накушалась и получила большущее удовольствие! Советую всем это ЧУДО !

18 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО САЛАТИК ПОНРАВИЛСЯ!!! СПАСИБО ЗА СООБЩЕНИЕ!!!
анимации

16 февраля 2010 года swetik-semizwetik #

Очень вкусный салат.

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Светочка, благодарю!!!
анимации

16 февраля 2010 года иррез #

Отличный салатик!Как раз актуальный!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!!! Да, в пост самое то!
анимации

16 февраля 2010 года Лисенок #

Ленчик,замечательный витаминный салатик!!!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Да, Светочка, согласна! А крастная капустка это вообще кладезь, даже йод содержит. Спасибо!!!
анимации

16 февраля 2010 года inna_2107 #

Хороший салат!

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Инночка, спасибо огромное!!!
анимации

16 февраля 2010 года Ksenchik #

17 февраля 2010 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо!!!
анимации

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Лимонный коул-слоу

Ингредиенты для «Лимонный коул-слоу»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лимонный коул-слоу»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Лимонный коул-слоу» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Рубрикатор рецептов