Стейки рыбы в особом кляре
serj_protПоваренок 3 уровня
- 20 апреля 2010, 19:35
- 36764
Налим в "дубленке"
Ингредиенты для «Налим в "дубленке"»:
- Налим (стейк) — 1 кг
- Яйцо куриное (кляр) — 2 шт
- Майонез (кляр) — 2 ст. л.
- Чеснок (кляр) — 5 зуб.
- Укроп (сухой измельченный кляр) — 1 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука (кляр) — 2 ст. л.
- Сода гашеная уксусом (кляр, щипотку соды на чайную ложку уксуса)
- Соевый соус (для маринада)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1598.3 ккал |
белки
27.7 г |
жиры
33.5 г |
углеводы
82.7 г |
| Порции | |||
| ккал 399.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 20.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.1 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Налим в "дубленке"»:
Стейки посолить, намазать укропом и залить соевым соусом, оставить на 15 мин. , постоянно помешивая. 2 яца хорошенько взбить, добавить муку и погасить соду и опять хорошенько взбить, добавив соль, перец. чеснок. В хорошо разогретую сковороду, обмакнув в кляр, рыбу выложить и обжарить. Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 декабря 2022 года Елезова Екатерина #
23 марта 2018 года Pingvin72 #
[+5]23 марта 2018 года ms olya1226 #
24 марта 2018 года Pingvin72 #
24 марта 2018 года svetik5552 #
24 марта 2018 года Pingvin72 #
7 марта 2017 года yindy #
14 марта 2011 года Vadossl deleted #
26 апреля 2010 года tanu6kin21 #
26 апреля 2010 года mkaterinka #
21 апреля 2010 года Виктория09 deleted #
21 апреля 2010 года OLGA_BOSS #
21 апреля 2010 года serj_prot # (автор рецепта)
21 апреля 2010 года Ланюшка deleted #
21 апреля 2010 года ирина66 #
21 апреля 2010 года МАРФУШКА #
21 апреля 2010 года crazy_doll #
21 апреля 2010 года serj_prot # (автор рецепта)
20 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
20 апреля 2010 года Витта2 #
20 апреля 2010 года m_Olesia #
20 апреля 2010 года Мария-Софья #
20 апреля 2010 года Loreal #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: