Одно из моих любимейших блюд. Быстро, вкусно, легко и полезно. Летом делаю очень часто. И все в семье любят и одобряют частоту приготовления :))))
Диана ВкуснаяПоваренок 5 уровня
- 18 июня 2010, 13:55
- 9902
Зелeное лобио из фасоли
Ингредиенты для «Зелeное лобио из фасоли»:
- Фасоль (стручковая) — 1 кг
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Розмарин ( свежий) — 1 пуч.
- Базилик ( свежий) — 1 пуч.
- Кинза — 1 пуч.
- Соль
- Перец черный
- Масло растительное
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3511 ккал |
белки
241.6 г |
жиры
23.2 г |
углеводы
602.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 250.8 ккал |
белки 17.3 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 43 г |
Рецепт «Зелeное лобио из фасоли»:
-
Отварить молодую фасоль в течении 20 минут.(Когда ломаем, чтобы заусенец не было).
-
Нашинковать лук и обжарить на растительном масле.
-
Засыпаем отварной фасолью, поджариваем несколько минут.
-
Затем добавляем всю нашу зелень.
-
Нарезать чесночок.
-
Заправить, посолить, поперчить. Через пару минут можно подавать. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 июня 2010 года terry-68 #
18 июня 2010 года Диана Вкусная # (автор рецепта)
18 июня 2010 года Ируня # (модератор)
18 июня 2010 года Диана Вкусная # (автор рецепта)
18 июня 2010 года marinamurat #
18 июня 2010 года Диана Вкусная # (автор рецепта)
18 июня 2010 года OLGA_BOSS #
18 июня 2010 года Диана Вкусная # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: