Вкусный, оригинальный, нежирный, с интересной заправкой. Хорош и к праздничному столу, и на каждый день.
- 28 июля 2010, 22:41
- 121046
Салат "Зеленый гребень"
Ингредиенты для «Салат "Зеленый гребень"»:
- Шампиньоны (замороженные) — 300 г
- Орехи грецкие — 80 г
- Морковь — 1 шт
- Картофель (крупный) — 2 шт
- Укроп — 0,5 пуч.
- Грудка куриная — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Листья салата / Салат (листовой) — 1 пуч.
- Йогурт (натуральный, без добавок) — 125 мл
- Горчица (французская) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1524.5 ккал |
белки
121.7 г |
жиры
73.5 г |
углеводы
97.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 101.6 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Салат "Зеленый гребень"»:
-
Отвариваем картофель, морковь, яйца, куриную грудку. Шампиньоны обжариваем. Охлаждаем все продукты и приступаем к нарезке.
Картофель и морковь нарезаем кубиками. -
Куриную грудку и шампиньоны – тоже кубиками.
-
У отварных яиц отделяем желтки, они понадобятся для заправки. Белки рубим ножом.
-
Грецкие орехи измельчаем, у меня не очень мелко.
-
Салат я брала такой …
-
... и такой.
-
Салат и укроп режем. Вообще, салат часто рекомендуют рвать руками на кусочки.
-
Смешиваем все ингредиенты.
-
Для заправки разминаем вилкой желтки с горчицей, добавляем баночку йогурта и перемешиваем.
-
Солим салат, заправляем, перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 июля 2010 года E-va #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года DikoeSochetanie #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года DikoeSochetanie #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года MissNatalia #
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года почемучка #
А то бы на ужин напросилась.
И майонезика могу прихватить сегодня готовила.
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года почемучка #
28 июля 2010 года MissNatalia #
28 июля 2010 года почемучка #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года почемучка #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года почемучка #
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2010 года почемучка #
У меня завтра паром на Питер отходит
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2010 года почемучка #
Гулять то мы будем, но как тот верблюд и работать будем
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2010 года почемучка #
А дома работать это не интересно, что "рабыня Изаура" одно и тоже и каждый день.
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2010 года kitri #
А за салат-спасибо,обязателъно приготовлю.Давно меня здесъ не было,сейчас гляну на все твои пропущенные мною шедевры!
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2010 года Оленька_солнышко #
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2010 года Оленька_солнышко #
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Так, с талантами у нас все лучше становится, отлично! А что такое пин? Я в смысле искусств человек не одаренный, играть умею только на нервах, поэтому спрашиваю
29 июля 2010 года Оленька_солнышко #
29 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
p/s салат хороший
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года Оленька_солнышко #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года Tanya-O-511 #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года Ируня # (модератор)
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года Масяся #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года Нина Владимировна #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года Нина Владимировна #
28 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года Ируня # (модератор)
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года белошвейка #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
ЗЫ. У Вас указан вкус "вкусный". Скажите, а можно добавить в список вкусов "невкусный"? Мне очень надо. [x]21:50 28.07.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
28 июля 2010 года nuf_nuf #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
30 июля 2010 года Rar_Avias #
Недовкусный, перевкусный, вкусный - превкусный
30 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 августа 2010 года Silverina1 #
А твой салатик хорош, сытненький )))
28 июля 2010 года marinamurat #
28 июля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: