Чтоб разнообразить меню, чего только не придумаешь! Это мой любимый постарался, а я только фотографировала! Отбивные и гарнир в одной кастрюле!
genikПоваренок 4 уровня
- 8 октября 2010, 19:01
- 6168
Свиные отбивные с овощным рагу
Ингредиенты для «Свиные отбивные с овощным рагу»:
- Свинина (вырезка) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Ассорти овощное (замороженные, у меня мексиканский вариант) — 300 г
- Шампиньоны (в масле) — 1 бан.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1002.5 ккал |
белки
71.6 г |
жиры
69.8 г |
углеводы
28 г |
| Порции | |||
| ккал 334.2 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 23.3 г |
углеводы 9.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Свиные отбивные с овощным рагу»:
-
На масле от шампиньонов обжариваем лук полукольцами и морковку, натертую на крупной терке.
-
Добавляем микс замороженных овощей (у меня мексиканская смесь). Тушим несколько минут. Добавляем шампиньоны, опять тушим.
-
На рагу (не забудем посолить и поперчить) выкладываем отбивные и тушим около 20 минут, время от времени переворачивая их.
-
Подаем и наслаждаемся насыщенным вкусом, можно аккомпанировать с красным вином! Приятного Аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 октября 2010 года Виктория09 deleted #
11 октября 2010 года genik # (автор рецепта)
10 октября 2010 года Груняшка #
11 октября 2010 года genik # (автор рецепта)
10 октября 2010 года мисс #
11 октября 2010 года genik # (автор рецепта)
9 октября 2010 года Goddess666 #
11 октября 2010 года genik # (автор рецепта)
8 октября 2010 года ЛюдмилаЮ #
8 октября 2010 года genik # (автор рецепта)
8 октября 2010 года kazachkaZ deleted #
8 октября 2010 года genik # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: