Версия для печати Рецепты Десерты Торты Бисквитный торт

dolphyПоваренок 6 уровня

28 ноября 2010, 20:09
206537

Торт "Для тех, кто на диете"

Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Балерина под названием "Торт "Для тех, кто на диете" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». Этот торта или пирог выручит вас, если вы следите за фигурой или просто не настроены готовить что-то сложное и замысловатое.

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Ингредиенты для «Торт "Для тех, кто на диете"»:

Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный) — 2 стак.
Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1,5 стак.
Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак.
Яйцо куриное (белки отделить от желтков) — 2 шт
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Корица — 1/2-1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Варенье (джем или любая другая начинка)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1298.9 ккал	белки 50.8 г	жиры 27.2 г	углеводы 213.8 г
100 г блюда
ккал 152.8 ккал	белки 6 г	жиры 3.2 г	углеводы 25.2 г

Рецепт «Торт "Для тех, кто на диете"»:

Разогреть духовку до 180 - 200 гр. Противень выстелить бумагой для выпечки.
Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке.
Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.
Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.
Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.
Соединить йогурт с сухой смесью.
Аккуратно ввести взбитые белки.
Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.
Готовый коржик я разрезала на 3 части и промазала каждый замечательной грушевой сгущенкой, приготовленной по рецепту кулинара Ксюшелла: http://www.povarenok .ru/recipes/show/345 29/
Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.
Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты :-D. У меня рубленый фундук и сахарная пудра.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5353

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт диета торт чаепитие

Вкусы: овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52085/]Торт "Для тех, кто на диете"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52085/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/12/41/470344_69695-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Торты -> Бисквитный торт
Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Балерина под названием "Торт "Для тех, кто на диете" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». 
Этот торта или пирог выручит вас, если вы следите за фигурой или просто не настроены готовить что-то сложное и замысловатое.

Ингредиенты: Йогурт, Хлопья овсяные, Отруби, Яйцо куриное, Сахарная пудра, Корица, Разрыхлитель теста, Варенье.
Тэги: десерт, диета, торт, чаепитие.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Торт "Для тех, кто на диете"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/12/41/470344_69695-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Торт Для тех, кто на диете" title="Рецепт: Торт Для тех, кто на диете"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Балерина под названием "Торт "Для тех, кто на диете" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». 
Этот торта или пирог выручит вас, если вы следите за фигурой или просто не настроены готовить что-то сложное и замысловатое.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/31/">
          Торты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/169/">
          Бисквитный торт
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Торт "Для тех, кто на диете"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/320">Варенье</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10347/">торт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/52085/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Торт "Для тех, кто на диете"

Категория: Десерты › Торты › Бисквитный торт

Ингредиенты для «Торт "Для тех, кто на диете"»:

Йогурт Хлопья овсяные Отруби Яйцо куриное Сахарная пудра Корица Разрыхлитель теста Варенье

Тэги: десерт, диета, торт, чаепитие

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Торт "Для тех, кто на диете"» от приготовивших (18)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 ноября 2010 года Виктория09 deleted #

Интересный тортик !!!

30 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

очень рада, что вас заинтересовало!

29 ноября 2010 года barska #

Дэвушка, ну Вы нас прям балуете... Очень вкусная диета и аппетитная раскраска! Спасибо, Танюша!

30 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье, нин! спасибо Балерине! у нее еще много интересного!

1 декабря 2010 года barska #

Ну что, стартует предновогодняя диета?

29 ноября 2010 года Eva Grimm #

Мдя! Диета диетичная прям!

А для сладости, может, можно добавить, например, курагу или черносоив

30 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

думаю, можно и курагу с черносливом.

29 ноября 2010 года zateika #

Рецепт интересный, а как Вы считаете, если корж порезать на кусочки - можно ли его будет кушать как печенье?

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

вы знаете, во-первых, он мягкий, т.е. на печенье не похоже, а во-вторых, он почти совсем не сладкий, скорее напоминает хлебцы. в оригинальном рецепте в комментариях предлагали делать их этого теста булочки.

29 ноября 2010 года algambra #

Очень замечательная диета, мне по вкусу!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

да, и от диеты нужно получать удовольствие!

29 ноября 2010 года irmusha #

хороший диетический тортик! красиво раскрашен

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

большое вам спасибо!

29 ноября 2010 года Сикараха #

Спасибо за рецепт!Возьму в КК!

Раскраска удалась на славу!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! забирайте на здоровье!

29 ноября 2010 года мисс #

раскраска замечательная.

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо, светлана!

29 ноября 2010 года Натуля70 #

И легкий, и вкусный, и красивый - что тоже не мало важно!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо за коммент!

29 ноября 2010 года Natok-7 #

Легкий и вкусный тортик. Мне очень понравился, поэтому с удовольствием буду его готовить. Спасибо.

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье! готовьте с удовольствием!

29 ноября 2010 года девочка с плеером #

Танюш, классный тортик!!!! Я как раз сейчас к новому году стараюсь меньше тортов и булочек кушать, а такой тортик - это просто сказка!!!!!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

готовишься к нг? молодец! сильная женщина!

30 ноября 2010 года девочка с плеером #

готовлюсь!!!

за последнее время на выпечке набрала 1,5 кг... правда они уже по-моему растаяли, но... сейчас начнутся каникулы... походы по друзьям-родственникам!!!! надо немного в минус уйти, чтоб потом до своего веса набрать!!!

30 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

целая система у тебя!

29 ноября 2010 года KOLO #

Хорошая раскраска и отличный рецепт!!!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо кулинару Балерина! у нее столько материала для раскрасок!

29 ноября 2010 года VREDINKA ANETT #

Хороший выбор рецепта для раскраски! У Вас хорошо получилось!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

большое спасибо! рада, что вас заинтересовал этот рецепт!

28 ноября 2010 года larik_malasha # (модератор)

какой интересный тортик!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо кулинару Балерина!

28 ноября 2010 года irina_vip #

Симпатичный торт, качественная работа, Танюша!

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо, тебе, ирин!

28 ноября 2010 года kazachkaZ deleted #

где-то подобный торт делаю, вот даже сейчас с ним пью чай

29 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

ну, тогда вы можете подтвердить, что это очень даже съедобно!

28 ноября 2010 года nadin1703 #

такие рецепты просто спасение для диетчиц

тортик отличный)))

28 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

надеюсь, рецептик вам пригодится!

28 ноября 2010 года белошвейка #

Торт, вкусный, раскраска замечательная.

28 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! поблагодарим и Балерину за ее рецепты без фото!

28 ноября 2010 года Olga NNN #

Раскраска на 5+ !

28 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! рада, что вам понравилось!

28 ноября 2010 года O_beyba #

Классный рецепт,понравился.
А вы противень застилали бумагой или смазывали маслом?

28 ноября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

да, точно! надо написать о том, что я застилала бумагой

спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Торт "Для тех, кто на диете"

Ингредиенты для «Торт "Для тех, кто на диете"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Торт "Для тех, кто на диете"»:

Похожие рецепты

Торт "Шоколадно-молочная девочка"

Торт "Дана"

Торт "Бананы в снегу"

Творожно-банановый торт "Маульвурфторте"

Торт "Вишня и шоколад"

Торт королевский

Торт шоколадный "Загадка"

Быстрый торт-кекс "Апельсиновый рай"

Торт «Роза пустыни»1 от Пьера Эрме

Фотографии «Торт "Для тех, кто на диете"» от приготовивших (18)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!