Рецепт этого блюда мне дал мой добрый друг, отличная закуска, быстрая в приготовлении, очень вкусная и полезная!
NatelllaПоваренок 4 уровня
- 17 декабря 2010, 11:29
- 11090
Закуска из фасоли
Ингредиенты для «Закуска из фасоли»:
- Фасоль (стручковая, замороженная) — 1 упак.
- Кефир (или простокваша, 1 маленькая пачка)
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1453.5 ккал |
белки
100.4 г |
жиры
7.7 г |
углеводы
245.3 г |
| Порции | |||
| ккал 363.4 ккал |
белки 25.1 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 61.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 323 ккал |
белки 22.3 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 54.5 г |
Рецепт «Закуска из фасоли»:
-
Все предельно просто,берем фасоль замороженную, кладем в сковороду, чуть масла.
-
Доводим до состояния оттаивания.
-
Льем щедро кефир! Смотрите на количество фасоли. На одну упаковку фасоли у меня маленькая пачка кефира.
-
-
Регулируем огонь до состояния сильного кипения. Присолить.
-
Когда вся сыворотка выкипит, получится вот такая кремовая масса, у татар это называется корт, который используют в начинку для губадии.
-
Приятного аппетита!!! Попробуйте, это очень вкусно, сытно, полезно, быстро и для гостей отличный закусон!
-
Тоже самое можно сделать с брокколи и горошком, получается даже вкусней, чем из фасоли, слаще.
-
Все тоже самое, кефир, да, и присолить конечно!
-
Попробуйте!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 декабря 2010 года dog-rose # (модератор)
17 декабря 2010 года Natellla # (автор рецепта)
17 декабря 2010 года dog-rose # (модератор)
Просто "закуска", на мой взгляд, звучит намного лучше
17 декабря 2010 года Natellla # (автор рецепта)
17 декабря 2010 года мисс #
17 декабря 2010 года офф-он deleted #
17 декабря 2010 года Natellla # (автор рецепта)
посылаю официальную жалобу администрации,за ваше поведение вас пора банить!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: