Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

MarinabyПоваренок 5 уровня

16 июня 2011, 10:25
11431

"Пальчики" из форели

Продолжаю тему "Четверг - рыбный день!" Вкусно, сытно и полезно.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Пальчики" из форели»:

Форель (стейк)
Масло растительное (для жарки)
Сухари панировочные / Панировка (для жарки)
Яйцо куриное (для жарки) — 2 шт
Горчица (для маринада) — 1 ч. л.
Соевый соус (для маринада) — 2 ч. л.
Мед (жидкий, для маринада) — 2 ч. л.
Масло оливковое (для маринада)
Горчица (французская, для маринада) — 3 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 291.1 ккал	белки 16.1 г	жиры 13.9 г	углеводы 24.5 г
Порции
ккал 48.5 ккал	белки 2.7 г	жиры 2.3 г	углеводы 4.1 г
100 г блюда
ккал 171.2 ккал	белки 9.5 г	жиры 8.2 г	углеводы 14.4 г

Рецепт «"Пальчики" из форели»:

Итак, начинаем готовить, для этого нам нужны следующие продукты.
Разделываем форель, вынимаем все косточки.
Готовим маринад из горчицы, меда, соевого соуса и оливкового масла.
Замаринуем нашу форельку и поставим в холодильник на 30 минут.
Достаем из холодильника и обмазываем французской горчицей.
Панируем наши "пальчики" в сухарях и взбитом яйце, обжариваем с двух сторон по паре минут.
Вот и получились обалденные "пальчики" к салату "Тереза".

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!=)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Раздельное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: рыбный нежный сытный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/58074/]"Пальчики" из форели[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/58074/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/44/4412/441235.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Продолжаю тему "Четверг - рыбный день!" 
Вкусно, сытно и полезно.

Ингредиенты: Форель, Масло растительное, Сухари панировочные, Яйцо куриное, Горчица, Соевый соус, Мед, Масло оливковое.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Пальчики" из форели
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/44/4412/441235.jpg" alt="Рецепт: "Пальчики" из форели" title="Рецепт: "Пальчики" из форели"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Продолжаю тему "Четверг - рыбный день!" 
Вкусно, сытно и полезно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Пальчики" из форели»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1892">Форель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/58074/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Пальчики" из форели

Продолжаю тему "Четверг - рыбный день!" Вкусно, сытно и полезно.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Пальчики" из форели»:

Форель Масло растительное Сухари панировочные Яйцо куриное Горчица Соевый соус Мед Масло оливковое

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

109

Форель в кляре

37
109
34426

Попробуйте приготовить вместе

1342

Пикантный салат с фасолью

92
1342
159620

710

Заварные пирожки из сыра

149
710
50059

192

Сливочно-шоколадные квадратики

94
192
17955

Комментарии и отзывы

21 июня 2011 года Виктория09 deleted #

Вкусная и аппетитная рыбка

21 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Вкусная и аппетитная рыбка

Большое вам спасибо=))

17 июня 2011 года E-va #

Форель вкусная рыбка! Хорошо пожарили!

17 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Большое вам спасибо=))

17 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

это вкусно без сомненья...!+++

17 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо вам большое=))

17 июня 2011 года мисс #

такой маринад делаю давно для рыбы, даже уже есть похожий рецепт https://www.povarenok.ru/recipes/show/55679/, но без панировки, надо так попробовать.

17 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Благодарю за внимание, у меня есть этот рецепт в кулинарной книге, но там целый стейк, а я разобрала, чтобы была рыбка без косточек=))

[x]09:48 17.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

16 июня 2011 года златогорка #

Отличный рецепт, а доченьку поцелуйте от меня, умница!

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Спасибо большое за добрые слова, обязательно поцелую=))

[x]19:44 16.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

16 июня 2011 года OLGA_BOSS #

вкусно, сытно, но еще полезнее рыбку запечь

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

вкусно, сытно, но еще полезнее рыбку запечь

Согласно, недавно запекала, захотелось немного вредненького=))

16 июня 2011 года ХельгаС #

вкуснота!!! аппетитно, будем делать!!

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

вкуснота!!! аппетитно, будем делать!!

Надеюсь вам понравится, правда чем дольше маринуешь, тем лучше=))

16 июня 2011 года ирина66 #

Вкусная рыбка! Так аппетитно! Спасибо за рецепт.

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Вкусная рыбка! Так аппетитно! Спасибо за рецепт.

На здоровье, главное мариновка, а готовиться очень быстро=))

16 июня 2011 года Milagro #

Хороший,вкусный ужин у вас получился!!!!

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Благодарю, старалась дочь порадовать. Она у меня диплом защитила=))

16 июня 2011 года Natok-7 #

Я вот тоже на днях дочку в гости жду. Надо будет ребенка вкусненьким накормить.

16 июня 2011 года Milagro #

мм,мои поздравления дочке,дипломированному специалисту!!!

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

мм,мои поздравления дочке,дипломированному специалисту!!!

Спасибо большое, это важный этап в жизни=))

16 июня 2011 года Marinaby # (автор рецепта)

Я вот тоже на днях дочку в гости жду. Надо будет ребенка вкусненьким накормить.

Да, детей хочется баловать вкусняшками, кто же, если не мы=))

[x]17:23 16.06.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Пальчики" из форели

Ингредиенты для «"Пальчики" из форели»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Пальчики" из форели»:

Другие варианты рецепта

Форель в кляре

Похожие рецепты

Сибас жареный с кускусом и песто

Гнездышки с рыбой или курицей

Рыбный гуляш

Стейк из тунца с чесночным соусом

Ризотто с копченой семгой и яблоком

Осетрина, запеченная в овощах

Горбуша под хлебной корочкой

Жареный лосось с картофелем

Котлеты из кильки в томатном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Пикантный салат с фасолью

Заварные пирожки из сыра

Сливочно-шоколадные квадратики

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!