Еще одно блюдо из замечательного овоща - кабачка. Вкусное, сытное и полезное. Можно есть в теплом и холодном виде.
Александер deletedПоваренок 7 уровня
- 6 июля 2011, 15:20
- 269976
Кабачки с фасолью
Ингредиенты для «Кабачки с фасолью»:
- Кабачок — 2 шт
- Фасоль (отварная) — 200 г
- Помидор — 3-4 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Кетчуп (или томатная паста) — 2 ст. л.
- Соль
- Сахар
- Перец чили
- Масло растительное
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень (петрушки и укропа)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1124.5 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
175.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Кабачки с фасолью»:
-
На растительном масле обжарить одну большую или две маленьких луковицы.
-
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.
-
Кабачки нарезать кубиками (если молоденькие чистить не надо), отправить на сковородку к луку и помидорам. Приправить кетчупом, солью, перцем и сахаром. Кетчуп можно заменить томатной пастой. Тушить минут 20-25, до готовности.
-
В готовые овощи выложить отварную фасоль (или открыть банку консервированной в собственном соку), добавить чеснок и зелень.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 февраля 2016 года mytherceria #
2 декабря 2015 года Качена1 #
7 сентября 2015 года Elenochka26 #
29 августа 2015 года Юлия Бурлакова #
[+5]25 августа 2015 года allaaudit100 #
19 августа 2015 года NatalikaR #
11 августа 2015 года Вега2 #
17 июля 2015 года jeha #
10 июля 2015 года Машенькадорогаямоя #
28 июня 2015 года Лепачка #
[+5]27 июня 2015 года felix032 #
[+5]28 июня 2015 года Покусаева Ольга #
28 июня 2015 года felix032 #
28 июня 2015 года ирина таджибова #
28 июня 2015 года felix032 #
28 июня 2015 года ирина таджибова #
27 июля 2015 года Евражка Лапчатая #
28 июля 2015 года felix032 #
25 июня 2015 года миллион алых роз #
[+4]10 июня 2015 года ksanna-fox #
А сегодня прям из холодильника достала и так и жевала в холодном виде. Мне показалось, что так даже ещё вкуснее. И то что надо в жару. Супер!!!
28 марта 2015 года Лисса-Мирра #
7 февраля 2015 года morozoff-2 #
7 ноября 2014 года Евражка Лапчатая #
[+5]7 ноября 2014 года Rencha1 #
7 ноября 2014 года Евражка Лапчатая #
7 ноября 2014 года Rencha1 #
7 ноября 2014 года Евражка Лапчатая #
7 октября 2014 года мама Вики #
3 октября 2014 года urlola2000 #
16 августа 2014 года Дмитрий Карамян #
25 июля 2014 года Вкусляндия #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: