Еще одно блюдо из замечательного овоща - кабачка. Вкусное, сытное и полезное. Можно есть в теплом и холодном виде.
Александер deletedПоваренок 7 уровня
- 6 июля 2011, 15:20
- 264474
Кабачки с фасолью
Ингредиенты для «Кабачки с фасолью»:
- Кабачок — 2 шт
- Фасоль (отварная) — 200 г
- Помидор — 3-4 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Кетчуп (или томатная паста) — 2 ст. л.
- Соль
- Сахар
- Перец чили
- Масло растительное
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень (петрушки и укропа)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1124.5 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
175.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Кабачки с фасолью»:
-
На растительном масле обжарить одну большую или две маленьких луковицы.
-
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.
-
Кабачки нарезать кубиками (если молоденькие чистить не надо), отправить на сковородку к луку и помидорам. Приправить кетчупом, солью, перцем и сахаром. Кетчуп можно заменить томатной пастой. Тушить минут 20-25, до готовности.
-
В готовые овощи выложить отварную фасоль (или открыть банку консервированной в собственном соку), добавить чеснок и зелень.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июня 2014 года Nika2310 #
7 июня 2014 года HAMATKOEVA #
17 ноября 2013 года Моя лакомка #
10 октября 2013 года Юляшка вкусняшка #
8 октября 2013 года Кофейная леди #
24 сентября 2013 года Мое Няшенство #
29 августа 2013 года Томик75 #
25 июля 2013 года Евгения Ткаченко #
25 июля 2013 года Евгения Ткаченко #
5 марта 2013 года Графинюшка #
Спасибо Вам за рецепт
20 января 2013 года DEKADAHC #
20 января 2013 года DEKADAHC #
19 ноября 2012 года fregl #
Получилось очень вкусно!
Стало одним из моих любимых блюд из кабачков.
16 октября 2012 года Santorini #
25 июня 2012 года Alraune #
29 августа 2011 года девочка с плеером #
29 августа 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
29 августа 2011 года девочка с плеером #
28 августа 2011 года gloom #
29 августа 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
19 августа 2011 года ludasta deleted #
Спасибо Вам!
29 августа 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
31 июля 2011 года Gunesimka #
1 августа 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
29 июля 2011 года barska #
29 июля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
29 июля 2011 года barska #
1 августа 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: