Воскресенье - семейный день для нашей семьи. Мы проводим вместе весь день и я всегда стараюсь приготовить что-то новое и необычное. Сегодня готовка доставила мне море удовольствия ) Получилось вкусное и яркое блюдо!
horo6ayaПоваренок 4 уровня
- 25 декабря 2011, 22:05
- 22494
Курица под томатным соусом
Ингредиенты для «Курица под томатным соусом»:
- Лук репчатый (для соуса) — 0,5 шт
- Масло оливковое (для соуса) — 2 ст. л.
- Чеснок (для соуса) — 2 зуб.
- Томатная паста (для соуса) — 800 г
- Орегано (сушеный, для соуса) — 1 ч. л.
- Соль (для соуса) — 1 ч. л.
- Сахар (для соуса) — 1 ч. л.
- Филе куриное (для курицы) — 4 шт
- Соль (для курицы) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное (для курицы) — 2 шт
- Сухари панировочные / Панировка (для курицы) — 75 г
- Сыр твердый (для курицы) — 100 г
- Масло оливковое (для курицы) — 60 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3434 ккал |
белки
321.7 г |
жиры
142.1 г |
углеводы
225.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.9 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Курица под томатным соусом»:
-
Измельчаем удобным для нас способом лук и чеснок. Обжариваем до золотистого цвета на среднем огне, на оливковом масле.
-
Добавляем томатную пасту и орегано и готовим в течение 10-12 минут.
-
В это время в пленке отбиваем куриное филе и после этого солим.
-
Обмакиваем в взбитых яйцах и затем в планировочных сухарях.
-
Готовим по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Выкладываем курицу в форму и заливаем соусом. Затем покрываем все слоем сыра. И отправляем в духовку разогретую до 200С. Готовим в течении 20-25 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 января 2018 года ms olya1226 #
26 октября 2015 года mariana82 #
18 марта 2012 года НессиЯ #
19 марта 2012 года horo6aya # (автор рецепта)
8 января 2012 года Духовочка #
9 января 2012 года horo6aya # (автор рецепта)
5 января 2012 года keesmun #
5 января 2012 года horo6aya # (автор рецепта)
4 января 2012 года lyubov59 #
4 января 2012 года horo6aya # (автор рецепта)
27 декабря 2011 года Вассаби #
27 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
27 декабря 2011 года Виктория Солнечная #
27 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года Инночка07 #
27 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года timoxa #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года Олеся 81 #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года мисс #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года Алена Ивановна 2 #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года ЛюдмилаЮ #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года Милана Прекрасная #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
26 декабря 2011 года algambra #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
25 декабря 2011 года Galhenok #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
25 декабря 2011 года ArinaR #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
25 декабря 2011 года белошвейка #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
25 декабря 2011 года морочковская наталья #
26 декабря 2011 года horo6aya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: