Люблю ячневую кашу за ее вкус, но вот сварить ее так, как мне хочется, мне никогда не удавалось - всегда получалась "размазня", которая после остывания превращалась в один малосъедобный кусок. Задалась целью найти идеальный для меня рецепт приготовления этой полезной каши и нашла. Спасибо за него автору Черешня с сайта "кухарка. ру"
panna1979Поваренок 6 уровня
- 20 февраля 2012, 2:04
- 146485
Ячневая каша жареная
Ингредиенты для «Ячневая каша жареная»:
- Крупа ячневая (артек, пшеничная сечка) — 2 стак.
- Вода — 5 стак.
- Соль (по вкусу)
- Масло сливочное — 20-30 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1373.8 ккал |
белки
37.5 г |
жиры
21.2 г |
углеводы
258.3 г |
| Порции | |||
| ккал 229 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 43.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.3 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 15.8 г |
Рецепт «Ячневая каша жареная»:
-
Ставим закипать воду с солью. А в это время на сухой сковороде обжариваем крупу. Её необходимо все время помешивать, чтобы она ни в коем случае не пригорела. Крупа должна хорошо прогреться, просушиться и немного изменить цвет. Времени это занимает как раз столько, сколько нужно для закипания воды.
-
Теперь постепенно вводим крупу в кипящую воду. Именно постепенно, так как температура крупы выше температуры воды, и при соприкосновении происходит небольшой взрыв. Если высыпать всю крупу за раз, то кипящая вода может просто выплеснуться из кастрюли. После того, как вся крупа всыпана в воду, хорошо ее перемешать, закрыть неплотно крышкой и поставить вариться на самом маленьком огне.
-
Варим до момента выкипания воды. После этого добавляем сливочное масло (несколько кусочков) и хорошо перемешиваем. Кастрюлю накрываем крышкой и хорошо укутываем. Каша должна "дойти".
-
Через 20 минут ароматная и вкусная каша готова. Можно ее есть как гарнир к мясу, можно с овощами, а можно приготовить необычный салат с креветками.
Ячневая крупа — это нешлифованные частички ядра ячменя. Она представляет собой дробленые зерна ячменя различной формы, освобожденные от цветочных пленок. Ячневую крупу, в отличие от перловой крупы, изготавливают без шлифования и полирования, поэтому в ней больше клетчатки. Ячневую крупу не делят на сорта. В зависимости от величины крупинки ячневую крупу делят на три номера: № 1,2,3. В продажу обычно поступает смесь крупы всех номеров. При подготовке к переработке зерно очищают от органических и минеральных примесей, семян сорных растений, дефектных и мелких семян основной культуры.
Ибн-Сина утверждал, что ячмень очищает организм. Простым приготовлением перловых блюд можно немедленно приступить к решению такой серьезной задачи, как выведение из организма токсинов и шлаков, а в качестве бонуса получите непременное избавление от аллергических реакций.
Отвар ячменя обладает смягчающим, обволакивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным эффектом. С помощью ячменя лечили заболевания молочных желез, избавлялись от запоров и ожирения, кашля и простудных заболеваний — обкладывали тело горячим полусваренным ячменем. Также он очень хорош при лечении диабета, артрита, полезен при ослабленном зрении, его используют при заболеваниях почек, печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей, геморрое.
Ячменное зерно долгое время являлось основой древнеарабской системы веса (пять зерен очищенного ячменя весом 0,048 г составляли один карат). А в Англии многие века пользовались линейной метрической системой, за единицу которой была взята длина ячменного зерна. И до сих пор английский дюйм – это три длины ячменного зерна!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4486
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 мая 2016 года Dinni #
19 мая 2016 года Nadin5555 #
18 мая 2016 года chadaeva1986 #
18 мая 2016 года plan nshpz #
17 мая 2016 года long-awaitedi #
15 мая 2016 года pankowa-2015 #
15 мая 2016 года panna1979 # (автор рецепта)
16 мая 2016 года pankowa-2015 #
9 апреля 2016 года neverme #
9 апреля 2016 года panna1979 # (автор рецепта)
6 октября 2015 года whisper_of_scream #
Вкус интересный и крупа не слипается)
Главное не пережарить на сковороде)
Спасибо, нужно еще из ячной крупой попробовать)
6 октября 2015 года panna1979 # (автор рецепта)
5 октября 2015 года Евражка Лапчатая #
31 мая 2015 года Yla72 #
1 июня 2015 года panna1979 # (автор рецепта)
11 января 2017 года Yeva_Yeva #
21 апреля 2015 года natasha vinger 2 #
21 апреля 2015 года panna1979 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года caramel77 #
22 марта 2015 года panna1979 # (автор рецепта)
14 марта 2015 года reeleda #
19 февраля 2015 года Сурик #
20 февраля 2015 года panna1979 # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года специалист # (модератор)
25 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
25 февраля 2015 года специалист # (модератор)
25 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
25 февраля 2015 года alsunchik #
25 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
25 февраля 2015 года alsunchik #
25 февраля 2015 года Сурик #
25 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
25 февраля 2015 года Сурик #
25 февраля 2015 года специалист # (модератор)
25 февраля 2015 года Светлана Владимировн #
25 февраля 2015 года Сурик #
25 февраля 2015 года Сурик #
11 декабря 2014 года xriza #
11 октября 2014 года Макусель #
11 октября 2014 года panna1979 # (автор рецепта)
10 октября 2014 года жаннуария88 #
10 октября 2014 года panna1979 # (автор рецепта)
10 октября 2014 года Rita- Margari #
25 сентября 2014 года Перламутр #
25 сентября 2014 года panna1979 # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года Дюдюкаа #
10 сентября 2014 года panna1979 # (автор рецепта)
10 сентября 2014 года Дюдюкаа #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: