Очень полезный, сочный и простой салатик! Думаю, и в пост будет актуально, и на диете не помешает. Прошу извинить, если есть такой же, но не могу найти по ингредиентам.
СоколушкаПоваренок 1 уровня
- 29 февраля 2012, 13:46
- 5726
Салат "Витаминный"
Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:
- Свекла (красная, средняя) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Яблоко (большое) — 1 шт
- Сельдерей корневой — 1 шт
- Лук-порей — 1 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Уксус (яблочный) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
664.3 ккал |
белки
10.9 г |
жиры
32.4 г |
углеводы
84.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 69.2 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Салат "Витаминный"»:
Все ингредиенты в свежем виде натираем на крупной терке, лук-порей разрезаем на 2 части вдоль и нарезаем перышками. Все смешиваем, добавляем соль, сахар по вкусу, сбрызгиваем уксусом и добавляем растительное масло. Пристуапем к вкушению сочного и свеженького, а главное - куча витаминов, которая нам сейчас очень необходима!!!!
P. S. Все очень просто, но ооочень полезно и вкусно, а главное - быстро!!! Прошу прощения, если есть такой салат, но вроде я сама его придумала, а здесь по ингредиентам у меня не получилось найти.
P. S. Все очень просто, но ооочень полезно и вкусно, а главное - быстро!!! Прошу прощения, если есть такой салат, но вроде я сама его придумала, а здесь по ингредиентам у меня не получилось найти.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 мая 2017 года feril #
22 марта 2012 года ignatiusP #
Не знала, что свеклу в салатик можно класть сырую!
Заинтересовалась, буду готовить и употреблять здоровую пищу!
23 марта 2012 года Соколушка # (автор рецепта)
2 марта 2012 года белошвейка #
2 марта 2012 года Соколушка # (автор рецепта)
1 марта 2012 года barska #
29 февраля 2012 года algambra #
29 февраля 2012 года Соколушка # (автор рецепта)
29 февраля 2012 года Galinka1705 #
29 февраля 2012 года Bryngilda deleted #
29 февраля 2012 года Соколушка # (автор рецепта)
29 февраля 2012 года Bryngilda deleted #
29 февраля 2012 года Macondo #
29 февраля 2012 года Соколушка # (автор рецепта)
29 февраля 2012 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: