Ещe один рецепт с пастой и рыбой, который можно приготовить и в определeнные дни поста.
АлексКПоваренок 1 уровня
- 31 марта 2012, 18:00
- 2650
Помидоры фаршированные пастой с рыбой
Ингредиенты для «Помидоры фаршированные пастой с рыбой»:
- Помидор (свежий) — 3 шт
- Помидоры черри — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Рыба (красная, свежая) — 150 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Спагетти (итальянские) — 50 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Базилик (сушеный, щепотка)
- Соль (и перец - по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
721.2 ккал |
белки
36.8 г |
жиры
34.4 г |
углеводы
67.5 г |
| Порции | |||
| ккал 240.4 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 22.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.2 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Помидоры фаршированные пастой с рыбой»:
-
У помидоров срезать "крышечку", мякоть аккуратно удалить, но не выбрасывать.
-
Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на растительном масле.
Зубчик чеснока измельчить и добавить к луку.
Мякоть помидора измельчить, черри нарезать на 4 части и добавить в сковородку.
Рыбу нарезать на кубики и добавить к овощам, посолить, поперчить, добавить базилик и всё перемешать, тушить 10-15 минут.
-
Спагетти отварить в подсолённой воде до полуготовности.
Воду слить, а спагетти отправить в сковородку к рыбе и овощам. Перемешать и оставить всё на 5 минут.
-
Затем аккуратно фаршируем пастой помидоры, накрываем крышечкой и в жаропрочной посуде ставим запекаться помидоры в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут.
-
Достаём и подаём к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 апреля 2012 года algambra #
1 апреля 2012 года semsvet #
5 апреля 2012 года АлексК # (автор рецепта)
1 апреля 2012 года irina_vip #
1 апреля 2012 года мисс #
1 апреля 2012 года Земляника83 #
1 апреля 2012 года anna_2580 #
31 марта 2012 года Bryngilda deleted #
31 марта 2012 года Ninzonka #
31 марта 2012 года katico #
31 марта 2012 года АлексК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: