Замечательное дополнение к любому гарниру. Очень быстро и легко! А вкусно то как!!!
olka-turkПоваренок 5 уровня
- 2 апреля 2013, 20:15
- 69957
Гуляш из курицы с зеленым горошком
Ингредиенты для «Гуляш из курицы с зеленым горошком»:
- Филе куриное (бедро) — 350 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец зеленый (или болгарский) — 1-2 шт
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Масло растительное
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Соль
- Перец красный жгучий (в хлопьях) — 0,5 ч. л.
- Специи (базилик, мята, тимьян) — по вкусу
- Горошек зеленый — 4-5 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
770.6 ккал |
белки
93.6 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
61.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.5 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Гуляш из курицы с зеленым горошком»:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Перец порезать соломкой. Лук - полукольцами или 1/4 кольца. Морковь натереть на крупной терке.
В сковороде поджариваем лук, перец и морковь.
На другой сковороде с нагретым маслом обжарить кусочки курицы до золотистого цвета.
В овощи добавить томатную пасту, залить водой. Затем добавляем муку и хорошо размешиваем. Закладываем обжаренную курицу. Солим, добавляем все специи по вкусу.
Перемешать и тушить на медленом огне минут 5-7.
Затем добавить горошек и тушить еще 5 минут.
Подаем с любимым гарниром.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6642
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 октября 2019 года sakurako #
18 октября 2019 года olka-turk # (автор рецепта)
11 апреля 2019 года Лана Иванова 2 #
25 декабря 2018 года Aski #
21 января 2019 года olka-turk # (автор рецепта)
4 июня 2018 года т-тя-ля #
И гарнир не нужен, самостоятельное блюда
3 июня 2018 года т-тя-ля #
Какой вы использовали горошек, консервированный или замороженный. Или это без разницы?
4 декабря 2017 года lenajama #
Спасибо за рецепт!
4 декабря 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
4 декабря 2017 года Сладкая зефирка #
4 декабря 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
26 сентября 2017 года Арина А #
26 сентября 2017 года veronika1910 #
27 сентября 2017 года Арина А #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
7 сентября 2017 года svetik5552 #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
7 августа 2017 года maraki84 #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
30 июля 2017 года barska #
Из мяса - грудка индейки. Горошка было маловато, добавила еще заморож.зел.фасоль. Муки - немного меньше и без острого перца....
30 июля 2017 года veronika1910 #
30 июля 2017 года barska #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
26 октября 2017 года barska #
27 июля 2017 года suliko2002 #
27 июля 2017 года veronika1910 #
27 июля 2017 года suliko2002 #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
24 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года Лилек3011 #
24 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года hellena2013 #
24 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года Светланка g980 #
24 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года Светланка g980 #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года mtata #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года lelikloves #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года акчуч #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года mazziadri #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года felix032 #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года veronika1910 #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
24 июля 2017 года Аллочка-уралочка #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
25 июля 2017 года АленкаВ #
25 июля 2017 года Покусаева Ольга #
1 августа 2017 года Сурик #
2 августа 2017 года Покусаева Ольга #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
25 октября 2017 года Покусаева Ольга #
23 июля 2017 года Аллочка-уралочка #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
23 июля 2017 года mv131 #
24 июля 2017 года Лилек3011 #
24 июля 2017 года mv131 #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
26 октября 2017 года mv131 #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года subsidii66 #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года Наталья Щучкина #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года Наталья Щучкина #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года Светланка g980 #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года veronika1910 #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года Аллочка-уралочка #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года Покусаева Ольга #
23 июля 2017 года mtata #
23 июля 2017 года lelikloves #
24 июля 2017 года Т-пушка #
24 июля 2017 года mtata #
24 июля 2017 года mazziadri #
24 июля 2017 года mtata #
24 июля 2017 года felix032 #
24 июля 2017 года mtata #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
21 июля 2017 года Tato-sha #
Это ОЧЕНЬ вкусный гуляш! Буду часто готовить. Спасибо!
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
19 июля 2017 года timoshhenko1976 #
16 июля 2017 года Сурик #
16 июля 2017 года lelikloves #
17 июля 2017 года Сурик #
16 июля 2017 года Покусаева Ольга #
17 июля 2017 года Сурик #
16 июля 2017 года акчуч #
17 июля 2017 года Сурик #
16 июля 2017 года alsunchik #
17 июля 2017 года Сурик #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
14 июля 2017 года Светланка g980 #
25 октября 2017 года olka-turk # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: