Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в горшочках

golubgaПоваренок 7 уровня

5 марта 2014, 1:27
3271

Каша гречневая с овощами и изюмом

Эта каша, приготовленная в горшочках с необыкновенным вкусом, ароматная и рассыпчатая. К этой каше можно добавить любые овощи, но я советую использовать именно этот набор. А изюм с цедрой придаст вашей каше особый вкус.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в горшочках

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Каша гречневая с овощами и изюмом»:

Крупа гречневая (Мистраль) — 200 г
Вода — 400 мл
Изюм — 1 горст.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Масло растительное — 50 мл
Соевый соус — 1 ст. л.
Цедра апельсина — 1 ст. л.
Соль

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1259.2 ккал	белки 29.1 г	жиры 55.5 г	углеводы 174.3 г
Порции
ккал 629.6 ккал	белки 14.6 г	жиры 27.8 г	углеводы 87.2 г
100 г блюда
ккал 146.4 ккал	белки 3.4 г	жиры 6.5 г	углеводы 20.3 г

Рецепт «Каша гречневая с овощами и изюмом»:

Горсть изюма промыть и засыпать цедрой апельсина,
Залить горячей водой и дать настояться.
Лук и морковь очистить и нарезать кубиками.
Крупу промыть
И добавить к овощам.
Отжать настоявшийся изюм и высыпать в миску,
Добавить 1 ст. л. соевого соуса и масло. Можно добавить приправу.
Крупу с овощами выложить поровну в порционные горшочки (до середины) или в другую керамическую посуду, но обязательно с крышкой, влить воду, посолить по вкусу и перемешать.
Закрыть горшочки крышкой и поставить в разогретую до t 170 С духовку. Время приготовления каши 1 час, но через 30 мин. надо обязательно проверить и перемешать, если недостаточно жидкости, то немного подлить.
Подавать кашу горячей в горшочках или в керамической посуде.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: второе обед горячее духовка

Вкусы: пряный соленый морковный луковый гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85846/]Каша гречневая с овощами и изюмом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85846/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/05/57/670281_65895-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в горшочках
Эта каша, приготовленная в горшочках с необыкновенным вкусом, ароматная и рассыпчатая. К этой каше можно добавить любые овощи, но я советую использовать именно этот набор. А изюм с цедрой придаст вашей каше особый вкус.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Вода, Изюм, Лук репчатый, Морковь, Масло растительное, Соевый соус, Цедра апельсина, Соль.
Тэги: второе, обед, горячее, духовка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша гречневая с овощами и изюмом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/05/57/670281_65895-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша гречневая с овощами и изюмом" title="Рецепт: Каша гречневая с овощами и изюмом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эта каша, приготовленная в горшочках с необыкновенным вкусом, ароматная и рассыпчатая. К этой каше можно добавить любые овощи, но я советую использовать именно этот набор. А изюм с цедрой придаст вашей каше особый вкус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/60/">
          Горячие блюда в горшочках
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша гречневая с овощами и изюмом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2413">Цедра апельсина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/85846/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша гречневая с овощами и изюмом

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в горшочках

Ингредиенты для «Каша гречневая с овощами и изюмом»:

Крупа гречневая Вода Изюм Лук репчатый Морковь Масло растительное Соевый соус Цедра апельсина Соль

Тэги: второе, обед, горячее, духовка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

475

Салат "Экономный"

215
475
12931

825

Пикантные кабачковые дольки в хрустящей панировке

100
825
19720

1860

Шарлотка творожная с шоколадом

248
1860
191229

Комментарии и отзывы

28 апреля 2014 года Патиряшка #

вопрос по рецепту

А сколько изюм настаиваться должен?

28 апреля 2014 года golubga # (автор рецепта)

главное, чтобы изюм чистый был, значит хорошо промыть. И немного мягкий был, тогда послед. воду можно будет использовать для гречки.
Значит хорошо промыть и залить водой, ну где то минут 5. А цедра даст аромат

9 апреля 2014 года veronika1910 #

Вкусная кашка!

9 апреля 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо Вероника!!!

20 марта 2014 года Акинфа12 #

Спасибо за рецепт !Вкусная и рассыпчатая каша получилась!Когда варю гречку,почти всегда размазня получается,а тут такая красота!

20 марта 2014 года golubga # (автор рецепта)

И вам спасибо, я очень рада, что вам понравилась каша

с такими комментариями хочется готовить и выставлять рецепты

6 марта 2014 года LorochkaT #

ни разу не доводилось кушать сладкую гречку.

..... надо будет восполнить это пробел..забрала в КК! Удачи!

6 марта 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

6 марта 2014 года Ирушенька #

Какая интересная каша!Вкуснятина!

6 марта 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!