Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Marioka82Поваренок 6 уровня

9 марта 2014, 10:35
9767

Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде

Неожиданно вкусный вариант постного блюда. Обязательно приготовьте такое блюдо для Вашего постного стола. Сытно, вкусно, а главное, очень полезно!!!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде»:

Капуста брюссельская — 200 г
Соевый соус (Киккоман ) — 2 ч. л.
Кунжут — 2 ч. л.
Мед — 2 ч. л.
Соль (по вкусу)
Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 488 ккал	белки 11.3 г	жиры 35.9 г	углеводы 24.7 г
100 г блюда
ккал 174.3 ккал	белки 4 г	жиры 12.8 г	углеводы 8.8 г

Рецепт «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде»:

Капусту необходимо разморозить.
Полить соевым соусом «Киккоман», добавить мед и посолить, все хорошо перемешать.
На среднем огне в сковороде разогреть растительное масло.
Высыпать в сковороду капусту, и обжаривать до появления золотистого цвета.
Как только на капустке появится зажаренность, сразу высыпаем кунжут, немного обжариваем, не допуская подгорелости. Выклвдываем на тарелочку и приступаем к трапезе.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: сладкий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86133/]Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86133/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/09/07/675510_94979-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Неожиданно вкусный вариант постного блюда. Обязательно приготовьте такое блюдо для Вашего постного стола. Сытно, вкусно, а главное, очень полезно!!!

Ингредиенты: Капуста брюссельская, Соевый соус, Кунжут, Мед, Соль, Масло растительное.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/09/07/675510_94979-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде" title="Рецепт: Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Неожиданно вкусный вариант постного блюда. Обязательно приготовьте такое блюдо для Вашего постного стола. Сытно, вкусно, а главное, очень полезно!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/744">Капуста брюссельская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86133/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде»:

Капуста брюссельская Соевый соус Кунжут Мед Соль Масло растительное

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

562

Запеченная брюссельская капуста

55
562
83512

412

Салат из брюссельской капусты с курицей

70
412
70632

148

Брюссельская капуста в ореховом масле

50
148
3611

Теплый салат "Зеленая феерия"

40
49
1955

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

545

Грибной суп-жюльен "Мечта"

82
545
48313

747

Салат "Французский"

62
747
83365

870

Крокеты из вареных яиц

92
870
18516

Фотографии «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

9 марта 2014 года гурман1410 #

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!

9 марта 2014 года kanalia #

Аппетитная капустка!

Спасибо, напомнила, что-то давненько я её не готовила.

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Обязательно приготовь, очень вкусно и пикантно!

9 марта 2014 года Ирушенька #

Оленька,представляю,как это вкусно!Обожаю брюссельскую капустку!

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!!! Действительно вкусно!!!!

9 марта 2014 года Pingvin72 #

Аппетитно получилось!!!

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Угощайся!!!!!!

9 марта 2014 года Ольчик40 #

Оль, я тоже обожаю эту капуску! Вкусно ты приготовила

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!!!!

9 марта 2014 года Navely #

Классная капустка! Утащила в копилку

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Наденька!!!!! Обязательно попробуй, очень необычно!

9 марта 2014 года Таш #

Аппетитная капустка!

9 марта 2014 года лялич #

Оля,классная капустка.

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо Ларисонька!!!!

9 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Ох как аппетитно!

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

9 марта 2014 года Frambuesa #

Как ж я люблю брюссельскую капусту

Даже без соли и соусов

А тут, наверное, вообще целый кг съем... с таким соусом

9 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!! Я тоже ее очень люблю, причем в любом виде!

10 марта 2014 года специалист # (модератор)

Оль, а у меня вот всегда получается горькая и пресная кися-мися!

уж опасаюсь экспериментов!

10 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Попробуй такой вариант, очень своеобразно, сладковатый вкус конечно на любителя, попробуй минимум меда, думаю понравится.

10 марта 2014 года специалист # (модератор)

верю. тебе - верю! забираю)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде

Ингредиенты для «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде»:

Другие варианты рецепта

Запеченная брюссельская капуста

Салат из брюссельской капусты с курицей

Брюссельская капуста в ореховом масле

Теплый салат "Зеленая феерия"

Похожие рецепты

Салат а-ля "Оливье" в картофельных бочонках

Закуска из сельди и свеклы "Минутка"

Маринованные морковные палочки

Фаршированные баклажаны

Фаршированный авокадо

Помидоры, фаршированные огуречно-яблочным салатом

Картофельные шкурки с крабовым салатом

Капуста квашеная, быстро и пикантно

Икра кабачковая в мультиварке

Попробуйте приготовить вместе

Грибной суп-жюльен "Мечта"

Салат "Французский"

Крокеты из вареных яиц

Фотографии «Капуста брюссельская в соево-кунжутном маринаде» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!