Я сейчас пью тыквенный сок для витаминизации организма и в качестве лечения. Очень много остается жмыха и жалко его выкидывать. Уже что только с него не делала... Сегодня решила по эксперементировать и испечь пончики. Моей семье очень понравилось, особенно ребенку, съели моментально! Надеюсь, понравится и вам!
FeotiniaПоваренок 3 уровня
- 29 марта 2014, 17:05
- 1792
Тыквенные пончики
Ингредиенты для «Тыквенные пончики»:
- Тыква (1 стакан тертой) — 300 г
- Кефир — 1 стак.
- Мука пшеничная / Мука (примерно) — 3 стак.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Сода — 1/2 ч. л.
- Сахар (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1833.6 ккал |
белки
58.9 г |
жиры
7.2 г |
углеводы
396.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.6 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 37.7 г |
Рецепт «Тыквенные пончики»:
Тыкву натереть на мелкой терке, добавить кефир, соль, соду и все хорошо перемешать. (Сахар можете положить по желанию. Я не ложу, потому что моя семья их ест с вареньем) Затем добавить 3-4 стакана муки и замесить мягкое тесто. Извиняюсь сразу, что точное количество муки не могу сказать, потому что все делаю на глаз, да и мука бывает разная, иногда попадается очень клейкая, поэтому ложить надо меньше. Сформировать пончики и обжарить их в разогретой сковороде на среднем огне. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 ноября 2014 года Евражка Лапчатая #
24 ноября 2014 года Feotinia # (автор рецепта)
29 марта 2014 года белошвейка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: