Для меня это вкуснейший вариант постных щей. Но оставляю оригинальное название из книги "Мультиварка: лучшие рецепты". Название себя оправдывает)
Анна ШумиловаПоваренок 2 уровня
- 30 марта 2014, 22:58
- 14571
Постная солянка с капустой
Ингредиенты для «Постная солянка с капустой»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Картофель — 4 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Капуста квашеная — 100 г
- Томатная паста — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное — 50 мл
- Оливки зеленые (300 г, у меня были с лимоном) — 1 бан.
- Соль — 1 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1242.1 ккал |
белки
19.2 г |
жиры
72.7 г |
углеводы
135.7 г |
| Порции | |||
| ккал 155.3 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 17 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.9 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Постная солянка с капустой»:
-
Мелко режем лук и морковь.
В чашу мультиварки наливаем масло,
ставим режим Выпечка. -
Жарим овощи 6-7 минут до золотистого цвета.
-
Добавляем картофель, нарезанный соломкой,
мелко нашинкованную капусту, квашеную капусту и томатную пасту. -
Все перемешиваем, готовим до окончания режима.
-
Добавляем нарезанные оливки,
солим, перчим по вкусу. -
Добавляем необходимое количество воды. Закрываем крышку, выбираем режим Тушение, отдыхаем 40 минут)))
-
Наслаждаемся!)))
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 апреля 2014 года Людмила НК #
1 апреля 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)
31 марта 2014 года LadyOnline #
31 марта 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Мэриэл #
31 марта 2014 года АлексЮстас #
31 марта 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)
31 марта 2014 года АлексЮстас #
28 марта 2017 года Наталья Щучкина #
31 марта 2014 года Котова -Неклюдова СП #
31 марта 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)
31 марта 2014 года гурман1410 #
31 марта 2014 года Яна1978 #
31 марта 2014 года veronika1910 #
31 марта 2014 года катя торопова #
31 марта 2014 года Анна Шумилова # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Xenia1st #
31 марта 2014 года Оксана7531 #
30 марта 2014 года rithen #
30 марта 2014 года Маруння #
30 марта 2014 года АлексЮстас #
30 марта 2014 года Таш #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: