Полезное – рецепты на Поварёнок.ру
Рецепты отсортированы по рейтингу по убыванию
Всего рецептов с тэгом Полезное: 25
Сортировка рецептов
Всего рецептов с тэгом Полезное: 25
Сортировка рецептов
Маффины "Полезные"
|
|
Если вы любите банановую выпечку, то эти маффины - для вас! Их можно смело отнести к полезному питанию, т. к. в рецепте не используются яйца, животные жиры и сахар! Угощайте своих друзей-вегетарианцев или тех, кто на диете! Также, рецепт может пригодиться в пост. Приятного чаепития!
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Польза и креатив Для детей : На десерт На завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание |
Морская капуста по-корейски
|
|
Рецептов приготовления морской капусты очень много. Это мой фирменный рецепт. Он основан на общении с корейцами и изучении корейской кухни. Попробуйте. Салат такой полезный!
Категория: Назначения: На обед : На второе / На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На горячее / На закуску Кухня: Корейская |
Салат "Четыре капусты"
|
|
Очень полезный салат, который чистит организм, укрепляет имунную систему и в то же время отличается прекрасным вкусом благодаря изумительной соево-медовой заправке. Полезная еда может быть вкусной!
Категория: Назначения: Для детей На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание |
Йогурт в мультиварке
|
|
Вкуснятина неимоверная и очень прост в приготовлении
Категория: Назначения: Для детей На завтрак На обед : Легкий / На десерт |
Капустные шарики
|
|
Ароматные сочные паровые шарики из капустных листьев, фаршированные овощами и мясом. Подаются с густым томатным соусом. Начинку можно варьировать. Если вы хотите приготовить вегетарианский вариант, исключите мясо и добавьте немного слегка недоваренного риса. Если вы хотите сделать совсем диетический вариант, начините листья только овощами. Лучше использовать молодую капусту. Ее листья нежные и эластичные и могут принять любую форму.
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" Для детей На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты |
Молочный грушево-банановый смузи
|
|
Очень питательный и полезный смузи, с имбирной ноткой и замороженным бананом. Ведь порой так хочется открыть для себя какой-то новый, интересный вкус! Почему бы не сделать это в теплый, осенний день? Угощайтесь!
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты |
Кролик в горшочке
|
|
Мясо содержит много полноценного животного белка, в состав которого входят необходимые организму аминокислоты. Но многие виды мяса содержат и достаточно большое количество жира. По своим диетическим качествам лидером считается мясо кролика – в нем всего 11 процентов жира. Поэтому даже если вы на диете, предварительная быстрая обжарка кролика не будет вредной. Запеченный в горшочке с томатным соусом и красным вином кролик получается очень нежным и сочным. Хлебная крышечка используется главным образом для того, чтобы из горшочка не выходил пар.
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты |
Закуска из лосося с авокадо
|
|
Быстрая, вкусная, полезная и красивая закуска с ароматным соусом для праздничного стола или неожиданных гостей.
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску |
Котлеты из гороха нут
|
|
В нашей семье становится все больше вегетарианцев и даже появился один веган, поэтому я тестирую разнообразные рецепты, которые станут полноценной заменой мясу. Эти котлеты по своим вкусовым качествам не уступают многим мясным и рыбным блюдам, а их польза несравнимо выше. Подробно об огромной пользе гороха нут для вашего здоровья читайте далее в рецепте.
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание / Раздельное питание |
Ореховое печенье
|
|
Вкусное, мягкое и лишь слегка похрустывающее, ароматное печенье, которое очень быстро замешивается, выкладывается на противень, выпекается и горячим разрезается. Очень-очень быстро и очень-очень вкусно :)
Категория: Назначения: Для детей : На полдник На завтрак На полдник На праздничный стол |
Овощные “спагетти” с медово-горчичным соусом
|
|
Быстро обжаренная смесь овощей с очень вкусной заправкой в средиземноморском стиле. Овощи называются «спагетти», потому что они режутся тонкой длинной стружкой. Это можно сделать с помощью специальных нарезок или ножа, или же вы можете просто порезать их тонкой максимально длинной соломкой. Все овощи довольно мягкого вкуса, поэтому в этом рецепте главную роль играет вкуснейшая ароматная заправка, которая подойдет ко многим салатам, а также к запеченным овощам.
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты |
Запеканка с фруктами
|
|
Вкусно, быстро и полезно. Муж говорит что ему очень напоминает чизкейк.
Категория: Назначения: Для детей На завтрак На обед : Легкий / На десерт На ужин : На десерт |
Пицца "Воспоминания о детстве"
|
|
Этот рецепт, любимый с детства, теперь обожает и мой ребенок! Сытный вариант пиццы. Пусть кто-то скажет, что это не совсем пицца... но для нас она всегда была самой-самой вкусной и любимой! И без всяких изысков. Простой рецепт из простой семьи!
Угощайтесь на здоровье!!!
Категория: Назначения: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску |
Рулет из кролика
|
|
Очень вкусный праздничный рулет из нежной крольчатины с рисом и овощным соусом. Для этого рецепта понадобятся только спинки кроликов, остальные части можно использовать для следующего ужина и приготовить, например, кролика в горшочке с красным вином. Удобнее всего, конечно, попросить мясника разделать кролика для вас, но, если такой возможности нет, просто отделите хребтовую кость от мяса острым тонким ножом.
Категория: Назначения: Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебные превращения" Для детей На обед На праздничный стол На ужин Кухня: Итальянская |
Фруктовый коктейль с корицей
|
|
Вкусный и очень полезный коктейль) Особенно понравится, думаю, тем, кто худеет.
Категория: Назначения: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты |
