Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 18 декабря 2014, 6:11
  • 72313

Салат "Дунин"

Рецепт: Салат Дунин

Рецепт этого салатика привёз мой младший сын, побывав в приграничном с нами городе Дунин. Такой салат с маринованным имбирем получается очень вкусным и полезным для тех, кто старается похудеть. В общем, девушки, этот рецепт — настоящая находка. Он получается сытным, но при этом содержит минимум жира и углеводов. К тому же, имбирь придает салату экзотичность и «изюминку». Надеюсь, попробовав его, вы уже никогда не откажетесь от этой вкуснятины. Салат универсален, его можно подавать как тёплым, так и холодным, что немаловажно в Новогоднюю ночь. Причём, вкус его при этом отличается. А ещё этот салат очень удачен, как закуска для крепких спиртных напитков за Новогодним столом.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Китайская

Ингредиенты для «Салат "Дунин"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
866.4 ккал 		белки
58.5 г 		жиры
34.3 г 		углеводы
86.8 г
Порции
ккал
216.6 ккал		 белки
14.6 г		 жиры
8.6 г		 углеводы
21.7 г
100 г блюда
ккал
80.2 ккал		 белки
5.4 г		 жиры
3.2 г		 углеводы
8 г

Рецепт «Салат "Дунин"»:

  • Овощи моем, чистим, куриное филе обсушиваем бумажным полотенцем.
    Курицу нарезаем тонкими полосками.
    Редьку, сельдерей и морковь также нарезаем (натираем) тонкими полосками.

  • Готовим маринад. Берём соевый соус "Киккоман", добавляем рисовый уксус, оливковое масло и табаско.

  • Маринад делим пополам, одной частью заливаем курицу, другой овощи.
    Оставляем мариноваться 20 минут.

  • Пока курица и овощи маринуются, варим фунчозу, согласно инструкции на упаковке. Я кладу в кипяток на 3 минуты.
    Готовую фунчозу промываем в дуршлаге холодной водой.

  • Маринованное куриное филе обжариваем на сковороде-гриль, приблизительно по 2 минуты с каждой стороны.

  • В фунчозу кладём филе курицы-гриль, маринованные овощи вместе с маринадом.
    Добавляем слайсы маринованного имбиря.

  • Этот салат лучше (удобнее) перемешивать руками, надев перчатки.
    Сверху посыпаем перьями зелёного лука и листиками кинзы.
    Подаём сразу тёплым или охлаждённым.
    Всего Вам доброго!




Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску

Теги: закуска ужин обед

Вкусы: острый насыщенный пикантный овощной куриный кисловатый

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Дунин"
Рецепт: Салат "Дунин"

Рецепт этого салатика привёз мой младший сын, побывав в приграничном с нами городе Дунин. Такой салат с маринованным имбирем получается очень вкусным и полезным для тех, кто старается похудеть. В общем, девушки, этот рецепт — настоящая находка. Он получается сытным, но при этом содержит минимум жира и углеводов. К тому же, имбирь придает салату экзотичность и «изюминку». Надеюсь, попробовав его, вы уже никогда не откажетесь от этой вкуснятины. Салат универсален, его можно подавать как тёплым, так и холодным, что немаловажно в Новогоднюю ночь. Причём, вкус его при этом отличается. А ещё этот салат очень удачен, как закуска для крепких спиртных напитков за Новогодним столом.

Ингредиенты для «Салат "Дунин"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Дунин"» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Интересный вкусный рецепт!
отличный салат, люблю такое
хотела сделать маффины с курицей, а потом думаю - вредно, сделаю салат))
Света, салат шикарнейший! Уволокла в КК.
Супер аппетитненький, забираю. Удачи в конкурсе.
Света! Прекрасный салатик!
Вкусно!
Светик! Какая прелесть! Умеешь ты удивить! Очень красивый и вкусный салат! Удачи, моя дорогая!
спасибо, Ларисочка
Салат супер! Обязательно попробую!
рецепт классный,забрала в КК вот только кинза и сельдерей-ну не моё это.Света если я их не добавлю надеюсь на вкусе салата это не сильно отразится ?А все остальные составляющие нам по душе
да, можно опустить
↑Ответ для эквалибристка
Салат очень понравился. Но для меня тоже сельдерей и кинза не мое. Попробую без них. Спасибо за рецепт. Забрала в КК. Вам много +++, отдельный за название.
Хороший салат, только киндзу убрать
А мешать удобно палками
можете убрать, а вот мешать палочками...не получается, у меня, фунчоза длинная
ВАУ! Вот это салат - все в моем вкусе! Буду готовить сто процентов!
Салат супер!Фунчозу заменю,терпеть ее не могу!
вот, а мы все её фанаты в любом виде
Свет,у нас ее как то не покупают греки и у меня такое впечатление,что у нее давно уже срок годности прошел,а она все лежит
ну, она и у меня бывало по 3 года хранилась)))
нет,я так не могу!
↑Ответ для Ольга Бабич
Оль, а чем ты её заменишь? Мы её тоже не очень!
пока еще не думала,может картофелем как у меня в рецепте салата с сердечками!
Обязательно гляну! Спасибо!
да, если очень тонко картофель фри сделать, у китайцев есть такой
Светик, буду пробовать!
Очередной шедевр! замечательный салат! отличный рецепт! красивая подача!
Здорово как всегда
Светлан, я твои блюда уже по картинкам узнаю красивое фото от мисс Светланы, значит опять какой-то интересный рецептик
забрала в КК, попробую повторить, вот только уксуса рисового не видела, как-то на глаза не попадался а заменить простым можно?
можно, только он слабый (рисовый), положи 1 ч. ложку
Спасибо, понятно. Надо попробовать ключевое слово "для худеющих"
Мы всё с сыном в обед съели, муж не переносит маринованный имбирь, я всё себя успокаивала, что это безвредно, хотя на столе было ещё 7 блЮдей)) помимо этого
Светуля, забрала салатик, как раз имбиря маринованного прикупила пачечку на 1,5 кг.
Балует мама сына Пусть ему повезет так же и с женой! А салат очень вкусный!!!
А я смотрю сначала и не могу понять, какая Дуня могла китайский салат придумать
Светик, шикарный салат!!!
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 710 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки