Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

15 февраля 2015, 1:17
7008

Горячее "Тропическая рыба"

Совершенно потрясающее блюдо. Мало того, что это необычно, непривычно и очень вкусно, так это еще и невероятно быстро. 10-15 минут на подготовку и 30 минут на запекание, в процессе которого вы свободны и можете заняться любыми другими делами. Такой вот блиц-рецепт. Минимум продуктов, минимум времени и масса удовольствия.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горячее "Тропическая рыба"»:

Филе рыбное (треска) — 400 г
Банан — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Маслины — 10 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Листья салата / Салат (зеленый, листья)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1099.4 ккал	белки 93.1 г	жиры 35.4 г	углеводы 93.2 г
100 г блюда
ккал 86.6 ккал	белки 7.3 г	жиры 2.8 г	углеводы 7.3 г

Рецепт «Горячее "Тропическая рыба"»:

Филе промыть холодной водой, обсушить, посыпать солью и перцем и выложить на смазанный маслом противень.
Бананы (лучше взять твердоватые) очистить и нарезать тонкими ломтиками слегка наискосок. Плотно выложить ломтики бананов на филе, стараясь покрыть всю поверхность.
Сыр натереть на крупной терке и равномерно засыпать всю поверхность рыбы.
Запекать в духовке около 30 минут. Выложить на листья салата и украсить маслинами.

Рыбка получается мягкая, нежная и ароматная. Мой муж, который вообще-то к подобным моим изыскам относится настороженно, после первого-же кусочка сказал: "Мммм... вкусно!!!"

Она хороша и сама по себе, хороша и с гарниром. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе горячее

Вкусы: сырный банановый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102635/]Горячее "Тропическая рыба"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102635/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/15/15/1031066_22129-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Совершенно потрясающее блюдо. Мало того, что это необычно, непривычно и очень вкусно, так это еще и невероятно быстро. 10-15 минут на подготовку и 30 минут на запекание, в процессе которого вы свободны и можете заняться любыми другими делами. Такой вот блиц-рецепт. Минимум продуктов, минимум времени и масса удовольствия.

Ингредиенты: Филе рыбное, Банан, Сыр твердый, Маслины, Соль, Перец черный, Листья салата.
Тэги: второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Горячее "Тропическая рыба"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/15/15/1031066_22129-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Горячее &quot;Тропическая рыба&quot;" title="Рецепт: Горячее &quot;Тропическая рыба&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Совершенно потрясающее блюдо. Мало того, что это необычно, непривычно и очень вкусно, так это еще и невероятно быстро. 10-15 минут на подготовку и 30 минут на запекание, в процессе которого вы свободны и можете заняться любыми другими делами. Такой вот блиц-рецепт. Минимум продуктов, минимум времени и масса удовольствия.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Горячее "Тропическая рыба"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102635/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Горячее "Тропическая рыба"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Горячее "Тропическая рыба"»:

Филе рыбное Банан Сыр твердый Маслины Соль Перец черный Листья салата

Тэги: второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

643

Салат к шашлыку

106
643
109062

2052

Закуска "Рафаэлло" из куриной грудки

140
2052
79286

1542

Шоколадное пирожное с творогом и овсяными хлопьями

154
1542
58039

Фотографии «Горячее "Тропическая рыба"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 февраля 2015 года Vicentina #

Все действительно очень просто и быстро!

Спасибо за идею!

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье!

15 февраля 2015 года миссис маркина #

Прекрасная подача рецепта! При виде такой красоты Хочется все съесть. Но вот вопрос - треска всё-таки сухая, нежирная рыбка. А если заменить каким-то другим филе? Не испортит ли замена вкусовые качества рецепта?

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Треска сухая рыба?!! Да что вы! Треска нежнейшая рыба, конечно, не такая жирная, как палтус или зубатка, но нам это и ни к чему. А мясо у трески очень нежное. Конечно, если оно не переморожено 5 раз. Я даже для заливного предпочитаю брать пикшу, а не треску именно в виду нежности последней. Треска плохо держит форму, распадается на пластинки. А в этом блюде она очень хороша. Но можно взять и пикшу... может еще какую-нибудь белую рыбку.

15 февраля 2015 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

15 февраля 2015 года Пистемея #

Я иногда готовлю отбивные "Тропиканка" - кусок мяса хорошо отбить, смазать горчицей и на одну половину выложить тоненькие ломтики банана, закрыт второй половиной. Обмакнуть во взбитое яйцо и обвалять в кокосовой стружке, обжарить на сковородке с двух сторон. Вкус получается очень интересный!

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Да, интересный рецептик, спасибо!

15 февраля 2015 года Пистемея #

Пожалуйста!

15 февраля 2015 года Aigul4ik #

какое любопытное сочетание!! а какой рыба приобретает вкус?

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Рыба получается очень сочной, чуть-чуть сладковатой, но это может быть от того, что я почти не солю, и с выраженным ароматом банана.

15 февраля 2015 года Aigul4ik #

спасибо!!!

15 февраля 2015 года joop7 #

даже и не подумала бы на рыбу класть бананы

надо срочно попробовать! спасибо за идею!

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пожалуйста! Обязательно попробуйте, это вкусно!

15 февраля 2015 года ЕленаВиталя #

Хорошо!

15 февраля 2015 года ЕленаВиталя #

Вот курицу с банами пробовала,а вот рыбу еще нет

Надо срочно готовить.

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Конечно, тем более, что рецепт такой простой... просто до безобразия

15 февраля 2015 года ААСК #

Вкусно!

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, очень!

15 февраля 2015 года Gale4ka55 #

Обожаю подобные сочетания продуктов! Представляю как это вкусно!

А главное быстро и эти продукты практически всегда есть в холодильнике.

Спасибо за рецепт!

15 февраля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пожалуйста! Буду очень рада, если вам понравится!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Горячее "Тропическая рыба"

Ингредиенты для «Горячее "Тропическая рыба"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Горячее "Тропическая рыба"»:

Похожие рецепты

Треска с мёдом и луком

Треска в лимонно-ореховой панировке

Линь в молоке

Форель фаршированная

Рыбка с грибами и овощами в духовке

Котлеты с рыбными консервами

Котлеты из консервированного тунца "FORTUNA"

Горбуша по-болгарски

Мойва в томате по-одесски

Попробуйте приготовить вместе

Салат к шашлыку

Закуска "Рафаэлло" из куриной грудки

Шоколадное пирожное с творогом и овсяными хлопьями

Фотографии «Горячее "Тропическая рыба"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!