• 28 марта 2015, 18:03
  • 2014

Паста из гороха и семечек подсолнечника

Рецепт: Паста из гороха и семечек подсолнечника

Очень вкусно, необычно, пикантно! Просто в приготовлении и достаточно питательно! Угощаю всех!

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Паста из гороха и семечек подсолнечника»:

Время приготовления:



Рецепт «Паста из гороха и семечек подсолнечника»:

Горох промыть и отварить в подсоленной воде в соответствии с инструкцией на упаковке.

Лук репчатый почистить, мелко измельчить и обжарить в небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.

В блендере измельчить очищенные семечки подсолнуха вместе с солью, кумином и смесью специй.

К измельченным семечкам добавить обжаренный лук и горох, измельчить.







Хотя горох многие почему-то не любят, он очень полезен: в нем много витаминов (таких как А, В и С), микроэлементов (кальция, железа), легко усвояемых белков, антиоксидантов и аминокислот. Семечки подсолнечника содержат большое количество жирорастворимых витаминов, растительных жиров и жирных кислот, способствующих замедлению процесса старения и снижению уровня холестерина в крови. А обжаренный репчатый лук и специи придают этому блюду неповторимый вкус. Все вместе эти продукты образуют интересное, достаточно полезное сочетание!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Паста из гороха и семечек подсолнечника
Описание: Очень вкусно, необычно, пикантно! Просто в приготовлении и достаточно питательно! Угощаю всех!
Рецепты: Закуски -> Паштеты


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Паста из гороха и семечек подсолнечника» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Вкусный, слегка пряный, очень сытный! Прекрасный паштет!
Большое спасибо за фотоотчет! Рада, что пришлось по вкусу!
вкусно и аппетитно
Большое спасибо!
Ярко, красиво и аппетитно
Большое спасибо!
Отличный тост на завтрак!
Фото понравились!
Большое спасибо!!!
интересный рецепт
Спасибо!
Здорово
интересный рецепт!
Большое спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Ваши планы на майские праздники - это ...


Уже 1169 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки